O que posso fazer para baixa pressao? Ajudar

tive pressão arterial baixa por um bom tempo agora. O menor tem sido é 60/50, mas geralmente em 80/50 ou 90/50.

Quando eu me levanto eu sinto realmente tonto, que eu desmaiar uma vez por mês (especialmente no chuveiro ou após assoar meu nariz). Eu muitas vezes em branco.

Eu levantar-se lentamente, assoar meu nariz quando estou sentado, não tem chuveiro quente, beber muita água, ter (provavelmente demasiado) sal.

Eu tenho algumas doenças auto-imunes e ultimamente meu rim e testes de função hepática têm vindo novamente elevados.

Eu sou uma mulher de 22 ano de idade. Eu sou um estudante universitário. Eu não comer glúten, beber pelo menos 8 copos de água por dia. Quase sempre Coma 5 peças de fruta ou legumes por dia. Não estou anêmica, tenho carne todos os dias (frango, peixe ou carne magra). Fast food uma vez a cada 2-3 semanas (normalmente de pizza com veges). Eu tento evitar óleos, açúcares e gorduras, tanto quanto possíveis. Como acima, eu nadar cada segundo/terceiro dia. Eu tento andar o cão nos outros dias. Eu sou 5'9 e 136 kg.

Meus médicos dizem que não querem prescrever qualquer coisa e eu prefiro não ter qualquer mais medicamentos.

O que poderia estar causando minha pressão arterial e o que posso fazer para parar estes sintomas?

Resposta

Olá,

Alimentos

Porque a pressão arterial baixa pode ser gerenciada através de dieta e nutrição, remédios caseiros podem melhorar esta condição quase que imediatamente. Comece por aumentar a quantidade de vitaminas c e B. Uma variedade de alimentos contêm vitaminas c e B, tais como espargos, couves de Bruxelas, repolho, pimentão toranja, tomates, laranjas, abacaxis, morangos, feijão, frango, Turquia, salmão, carne vermelha e fígado. No caso do sangue de baixo pressão, sal não está fora dos limites. Coma apenas o suficiente para normalizar a pressão arterial.

Passas embebidas podem fazer maravilhas para a pressão arterial. Permitir que 32 uvas passas de molho durante a noite na água. Comer as passas na parte da manhã e beber as passas foram embebidas em água.

Folhas de manjericão são uma outra erva eficaz para aumentar a pressão arterial. Tome de 10 a 15 folhas de manjericão, esmagar as folhas e a tensão através de um pano de musselina. Em seguida, adicione 1 colher de chá de mel para o suco.

Fluidos

O mais eficaz remédio caseiro para pressão arterial baixa é água. Quando você está desidratado, não só faz a pressão cair, mas o mesmo acontece com o volume de sangue. Então beba mais água. Outras bebidas que elevam a pressão arterial incluem cafeína, suco de beterraba. Cafeína bebidas a consumir incluem café preto, chá e refrigerantes, mas não fazem mais isso. Uma xícara de café deve ser suficiente. Se você usar o suco de beterraba, beba um copo duas vezes por dia pelo menos uma semana manter a pressão arterial normal.

Tomar um banho ou Duche frio força os vasos sanguíneos do contrato e, em seguida, expandir, para ajudar a voltar ao normal de pressão arterial. Outra receita de banho para tentar envolve o uso de raiz de alcaçuz esmagadas. Tomar 3/4 xícara de alcaçuz esmagada e adicioná-lo à 4 xícaras de água fria. Deixe de molho por duas horas. Após duas horas, rapidamente fervê-lo e permitir que a íngreme por cinco minutos. Em seguida, adicione a mistura à água do banho.

Causas de pressão arterial

Para além de má alimentação e nutrição, outras causas para a pressão de sangue baixa envolvem ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, choque, diabetes, anafilaxia, gravidez, Antidepressivo e uma hipoatividade adrenal gland.

Se cuida! Mamãe urso