Quais sao alguns petiscos que eu poderia comprar no supermercado que vai me ajudar a perde peso?

Então eu fui em uma dieta rigorosa, comer os alimentos certos e exercitar muito. Eu estive nessa dieta por cerca de dois meses e perdi um total de 16 quilos. Quais são alguns petiscos de meus pais e eu posso comprar no supermercado como Ralphs, Vons, Albertsons, etc que vai me ajudar a continuar a perder peso. Se possível, inclua alimentos específicos com marcas.

Resposta

Legumes de caloria negativa:

Espargos

Raiz de beterraba

Brócolis

Repolho

Cenoura

Couve-flor

Chicória de aipo

Hot Chili

Pepino

Lepidium sativum

Alho

Feijão verde

Alface

Cebola

Rabanete

Espinafre

Nabo

Abobrinha

Frutos de caloria negativa:

Apple

Mirtilos

Melão

Cranberry

Melada de toranja

Limão/limão

Manga

Laranja

Mamão

Pêssego abacaxi

Framboesa

Morango

Tomate

Tangerina

Nabo

Melancia

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Comentários

Luciano Hernández na 7 Mai 2013

Eu gosto de comer Fennal. Quase não tem calorias e é saborosa (eu acho) e mantém você ocupado causa suas difíceis de mastigar. Também se você tem um comerciante joes perto de você têm muitos alimentos baixos em gordura, eu amo o fruto bar termina e peças que é ótimo para fibras e baixas calorias:] também Joice farelo é bom para você e fibra grande:]

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Bruno Carrizo na 26 Jun 2013

qualquer produto de vigilantes do peso, ou frutas e legumes

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Paulo Torres na 29 Jun 2013

Talvez você poderia comprar algumas cenouras, aipo, brócolis e molho de salada para fazer um mergulho. Ou, comprar alface e um pouco magra, peito de peru fatiado, talvez, maionese, pão de trigo integral e fazer um sanduíche. Só algumas sugestões.

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