Qual alimento ou vitamina e bom para o nervo?

OK, ultimamente, tenho tido dores nas costas, eu acredito que é o nervo que causou minha dor, qualquer um sabe se alguma coisa vai ajudar.

Por favor, não me pergunte ao médico
Por favor não me peçam para tirar a dor assassino - eu não posso tomar aspirina ou ibuffreon (sp?) devido a alergia. Tylenol é inútil para mim.

Exercício eu faço, mas parece não ajudar

Resposta

Tomar vitaminas B1 (150 mg por dia), B6 (150 mg por dia) e B12 (250 mcg por dia) então você precisa de menos medicamentos anti-inflamatórios e ajudam a prevenir as recidivas da Lombalgia. 500/1000 mg de vitamina c

Quentes e frios aplicação, descanso, fortalecimento e flexibilidade exercícios, fisioterapia

Enzimas proteolíticas, incluindo bromelina, papaína, tripsina e quimiotripsina, podem ser útil na cura de ferimentos leves por terem actividade anti-inflamatória e são capazes de ser absorvido pelo trato gastrointestinal. Tomar 4 a 8 comprimidos por dia de enzimas proteolíticas, contendo tripsina, quimotripsina e bromelina para controlar a inflamação /

Colchicina, uma substância derivada de açafrão de outono, pode ser útil para a dor traseira crônica causada por uma hérnia de disco.

Casca de salgueiro é tradicionalmente usado para condições de inflamação e dor.

Pimenta de Caiena tópica tem sido usada há séculos para reduzir a dor e, mais recentemente, para diminuir a dor localizada para uma série de condições

Cápsulas de garra do diabo (contendo 800 mg de um extrato concentrado, tomado três vezes por dia) são úteis na redução da dor lombar aguda

Uma combinação de óleo de eucalipto e hortelã-pimenta, aplicado diretamente a uma área dolorosa pode ajudar. Óleos vegetais que podem ter propriedades semelhantes são alecrim, zimbro e wintergreen.

Cúrcuma é uma outra erva conhecida tradicionalmente por seus efeitos anti-inflamatórios, uma possível vantagem para pessoas que sofrem de dor lombar. 400 a 600 mg de curcumina por comprimido ou cápsula normalmente são tomadas três vezes por dia.

Espero que um desses são o que você está procurando ou é um remédio. Boa sorte!