Geralmente, gosto de comprar este sanduíche do Subway, mas realmente não sinto qualquer benefício que li sobre em relação ao ômega-3 do atum. Há toneladas de pesquisas apoiando os benefícios de saúde do ômega-3 para o cérebro. Devo completar minha dieta com o objetivo de obter o máximo dos benefícios que o ômega-3 ou qualquer "alimento para o cérebro" tem para oferecer?