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question

Qual e o melhor programa de treino de Beachbody para um iniciante?

Algo alegre e divertido, para iniciantes. Se for um programa (60-90 dias), com plano de dieta, que seria o ideal.

Por favor, não recomendo P90, P90X ou insanidade. Aqueles podem ser objetivos futuros.
resposta Resposta
Adelaide-

Beachbody tem mais de 100 programas diferentes. Há algo para todos.

Turbo Jam, Slim em 6, Hip Hop Abs, Ballet de espólio de Yoga são todos os programas de iniciante que você podem obter com sua perda de peso e metas de saúde global.

Eu recomendo verificar o gráfico de comparação no link abaixo para ver qual o programa que pode atender às suas necessidades.

Melhor da sorte para você e sinta-se a msg me se existe alguma coisa que eu posso fazer para ajudar.

Decida. Comprometa-se. Ter sucesso. Estamos todos neste juntos!

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