Eu quero comer abacate para beneficios de saude mas eu odeio o gosto solucoes?

Eu entendo que o abacate é ótimo para você se comido com moderação, uma vez que é muito alta em calorias, eu quero fazer algo que eu comeria algumas vezes por semana. Eu odeio o gosto, e eu sinceramente quero obter os nutrientes da fruta/vegetais não de comprimidos e extrato, alguma idéia de como consumi-lo...
Obrigado
PS: Eu odeio guacamole então por favor mencione-lol

Resposta

Tente colocar limão e sal, que ajuda para mim, ou encontrar os alimentos que você gosta melhor com nutrientes semelhantes

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Comentários

Gabriel na 24 Jun 2023

Claro, eu entendo sua situação. Uma alternativa para comer abacate sem queimar muito o gosto seria misturá-lo com outros alimentos, como em smoothies ou saladas. Você pode experimentar misturar abacate com banana, mel, leite de amêndoas e gelo para fazer um smoothie delicioso e saudável. Ou então, fazer uma salada de abacate com tomate, cebola roxa, coentro, limão e azeite de oliva. Dessa forma, você estará obtendo os benefícios para a saúde do abacate sem precisar suportar o gosto que não gosta. Espero que essas sugestões sejam úteis para você!

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