Eu tenho meus níveis de vitamina D verificados e aparentemente
"normal" varia entre 50 50-150, sendo o mínimo.
meus resultados mostraram 30 por isso estou muito baixo em vitaminD porque
Eu não vou ao sol.
poderia eu, continuar recebendo tanto sol como estou agora,
e só tomar suplementos de vitamina D (que eu estou tendo agora porque o médico recomendou) quero dizer, podem os comprimidos a ser um substituto,
eles vão trabalhar bem como ficando sol?