Eu costumava ser muito magro, então teve episódios psicóticos e comeu litros de alimentos por motivos de conforto e recuperação e ansiedade. Eu costumava ser tão fino quanto um jovem Cher, agora estou como Adele, mas um pouco menor.
Eu usei a seguir uma rotina de exercícios rigorosos e comeu a não mais de 1100 calorias por dia. Eu comi comida saudável e sem junk food. Agora pararam de exercitar e comer um monte de junk food.
O que é uma dieta saudável e sensata? Estou seriamente com excesso de peso e não está ficando melhor.