Desidratação - sintomas e causas

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Desidratação ocorre quando o corpo perde mais fluido do que levas pol.

Quando o conteúdo de água normal do seu corpo é reduzido, isso irrita o equilíbrio de minerais (sais e açúcar) em seu corpo, o que afeta a maneira como isso funciona.

Água torna-se mais de dois terços do corpo humano saudável. -Lubrifica as articulações e olhos, auxilia a digestão, elimina resíduos e toxinas e mantém a pele saudável.

Alguns dos primeiros sinais de desidratação incluem:

sentindo sede e vertigens
tendo escuro de cor, cheiro forte de urina
urinar menos frequentemente do que o habitual

Um bebê pode estar desidratado, se eles:

tem uma baixo relevo moleira (fontanela) na sua cabeça
tem poucos ou nenhum lágrimas quando eles choram
tem menos molhar as fraldas
está sonolento

O corpo é afetado, mesmo quando você perde uma pequena quantidade de fluido.

O que causa desidratação?

Desidratação é geralmente causada por não beber bastante líquido ou fluido que está perdido e não substituído. O clima, a quantidade de exercício físico que você está fazendo e sua dieta também pode contribuir para desidratação.

Você também pode se tornar desidratada como resultado de uma doença, tais como vômito persistente e diarréia suando de febre ou exercício em condições de calor.

Quem está em risco de desidratação?

Qualquer um pode tornar-se desidratado, mas certos grupos são particularmente em risco. Estes incluem:

bebês e infantes – eles têm um peso de corpo baixo e são sensíveis a pequenas quantidades de perda de fluido
as pessoas mais velhas – podem ser menos conscientes de que eles estão a tornar-se desidratado e precisam continuar a beber líquidos
as pessoas com uma condição de saúde a longo prazo – como diabetes ou alcoolismo
atletas – eles perdem uma grande quantidade de líquido do corpo através do suor

O que fazer

Beba muitos líquidos, se você está desidratado. Esta pode ser água, leite semi-desnatado, squash diluído ou suco de fruta, mas é melhor evitar cafeína e bebidas gaseificadas.

Se você está encontrando dificuldades para manter a água para baixo, porque você está vomitando ou tem diarréia, tente beber pequenas quantidades com mais freqüência.

Lactentes e crianças que estão desidratadas não deveriam ser dado água como o fluido de substituição principal porque pode diluir o já baixo nível de minerais em seu corpo e piorar o problema.

Em vez disso, devem ser dados squash diluído, suco de fruta diluído ou uma solução de reidratação (disponível em farmácias). Você pode achar uma colher de chá ou seringa pode ser útil por fluido colocar uma criança pequena.

Se saido untreated, grave desidratação pode ser grave e causar ataques (convulsões), danos cerebrais e morte.

Quando consultar o seu médico

Consulte o seu médico se os sintomas continuam, apesar de beber muitos líquidos, ou se você suspeitar que seu bebê ou criança está desidratada.

Se seu médico suspeitar de desidratação, você pode ter um exame de sangue ou um teste de urina para verificar o equilíbrio de sais (sódio e potássio) em seu corpo.

Entre em contato com seu médico ou serviço fora de horas imediatamente se tiver algum dos seguintes sintomas:

sentindo-se cansado (letárgico) ou confuso
boca seca e olhos que não produzem lágrimas
não urinar durante oito horas
secar a pele que cede lentamente para a posição quando comprimida acima
batimentos cardíacos rápidos
sangue nas fezes (fezes) ou vômito
baixa pressão arterial (hipotensão)

Deve também contactar seu médico se seu bebê tem passado seis ou mais fezes diarreicas nas últimas 24 horas, ou se eles já vomitou 3 vezes ou mais, nas últimas 24 horas.