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O que é uma hérnia de disco

O que é uma hérnia de disco
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Uma hérnia de disco, também conhecido como um prolapso ou hérnia de disco, é onde um dos discos na coluna vertebral rupturas e o gel dentro de vazamentos para fora.

Isso pode causar dor nas costas, bem como a dor em outras áreas do corpo.

O nervo ciático é frequentemente afetado em casos de hérnia de disco. Ele é o nervo mais longo do corpo e corre na parte de trás da pelve, através das nádegas, para baixo de ambas as pernas para os pés.

Se a pressão é aplicada ao nervo ciático pode causar:


  • uma dor duradoura, dolorida
  • dormência
  • uma sensação de formigamento em uma ou ambas as pernas


A coluna vertebral



A coluna vertebral consiste de 24 ossos individuais chamados vértebras que estão empilhadas uns sobre os outros.

Entre cada vértebra há almofadas protetoras, circulares de cartilagem (tecido conjuntivo), chamado de discos. Eles têm um caso difícil, fibroso que contém uma substância macia e gelatinosa. Os discos ajudam a amortecer as vértebras, quando você se movimentar. 

A medula espinhal é altamente sensível e passa pelo meio da coluna vertebral. Ele contém células nervosas e feixes de fibras nervosas que conectam todas as partes do corpo para o cérebro.

O que causa uma hérnia de disco?



Uma hérnia de disco ocorre quando a caixa exterior do disco rompe (splits), resultando no gel dentro de abaulamento e projetando-se fora do disco.

O disco danificado pode colocar pressão sobre a medula espinhal toda ou na raiz único nervo. Isto significa que uma hérnia de disco pode causar dor na área do disco saliente e na área do corpo que é controlado pelo nervo que o disco está pressionando.

Não é claro o que faz com que um disco de quebrar para baixo, embora a idade é um fator comum em muitos casos. Conforme você envelhece, seus discos da coluna vertebral começam a perder o seu conteúdo de água, tornando-os menos flexível e mais provável a ruptura.

Diagnóstico de uma hérnia de disco



Seu médico geralmente será capaz de diagnosticar uma hérnia de disco de seus sintomas e histórico médico. Eles podem também realizar um exame físico para testar:

  • reflexos
  • força muscular
  • capacidade de andar
  • sensação em seus membros


Tratamento de uma hérnia de disco



Pode demorar cerca de quatro a seis semanas para se recuperar de uma hérnia de disco. O tratamento geralmente envolve uma combinação de fisioterapia, tais como massagem, exercício e medicação para aliviar a dor.

A cirurgia para liberar o nervo comprimido e remover parte do disco pode ser considerada em casos graves, ou se a dor persistir por mais de seis semanas.

Em muitos casos, uma hérnia de disco encolherá eventualmente se afaste do nervo, e a dor vai aliviar como as paradas de disco pressionando o nervo afetado.

Se você tem uma hérnia de disco, é muito importante manter-se ativo. Inicialmente, movendo-se pode ser difícil, mas depois de descansar por alguns dias, você deve começar a se mover ao redor. Isto ajudará a manter as costas móvel e acelerar sua recuperação.

Qualquer exercício que você faz deve ser suave e não colocar uma pressão sobre suas costas. A natação é ideal, porque a água suporta o peso e pouca pressão é colocada sobre as articulações.

Impedindo uma hérnia de disco



Tomar algumas precauções sensatas, tais como levando um estilo de vida saudável, pode ajudar a prevenir a dor nas costas e diminuir o risco de contrair uma hérnia de disco. Por exemplo, você deve:

  • faça exercício regular
  • utilizar uma técnica segura quando levantar objetos pesados
  • sempre manter uma boa postura quando sentado e em pé






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