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Enjoo matinal, os vómitos e as naúseas - prevenção e causas

Enjoo matinal, os vómitos e as naúseas - prevenção e causas
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Vômitos e doença na gravidezNáuseas e vômitos durante a gravidez, também conhecida como doença de manhã, é muito comum no início da gravidez. É desagradável, mas não ponha seu bebê em qualquer risco aumentado e apura-se geralmente entre 12 e 14 da gravidez semanas.

Algumas mulheres têm uma forma muito severa de náuseas e vômitos, chamado hiperemese gravídica (HG), que pode ser muito grave. Precisa de tratamento especializado, algumas vezes no hospital. Saiba mais sobre a hiperemese gravídica.

Com a doença de manhã, algumas mulheres estão doentes (vômito) e alguns têm uma sensação de doença (náuseas) sem estar doente. O termo 'doença da manhã' é enganosa. Você pode afetar a qualquer hora do dia ou da noite, e algumas mulheres dia todo me sinto doentes.

Acredita-se que as mudanças hormonais nas primeiras 12 semanas são, provavelmente, uma das causas da doença de manhã ou a falta de vitamina B6 na dieta.


Para a maioria das mulheres, os sintomas de náuseas e vômitos geralmente começam antes que eles são nove semanas de gravidez, cerca de seis semanas após sua última menstruação. Sintomas devem aliviar como sua gravidez progride. Em 9 de 10 mulheres, sintomas desaparecem até o terceiro mês de gravidez. No entanto, algumas mulheres experimentam náuseas e vômitos por mais tempo do que isso e com uma mulher em 10 continua a sentir-se doente após semana 20.

Quão comum é a doença de manhã?Durante o início da gravidez, náuseas, vômitos e cansaço são sintomas comuns. Cerca de metade de todas as mulheres grávidas experiência cerca de três em cada 10 mulheres experiência náuseas e vômitos e náuseas sem vômitos.

As pessoas às vezes consideram enjôo matinal uma inconveniência de gravidez, mas para algumas mulheres pode ter um efeito adverso significativo sobre suas atividades diárias e qualidade de vida.

Tratamentos para a doença de manhã se tiver enjoos matinais, seu médico ou parteira será inicialmente, recomendo que você tente uma série de alterações em sua dieta e vida diária para ajudar a reduzir seus sintomas. Estes incluem:

  • descansando muito porque cansaço pode piorar o enjoo
  • se se sentir mal, a primeira coisa de manhã, dê-se tempo de levantar-se lentamente – se possível, comer alguma coisa como torrada seca ou biscoitos simples, antes de se levantar
  • beber muitos líquidos, como água e tomando-lhes pouco e muitas vezes, ao invés de em grandes quantidades, porque isso pode ajudar a prevenir vômitos
  • pequeno, comendo refeições freqüentes que são ricos em carboidratos (como pão, arroz e massas) e baixo teor de gordura – a maioria das mulheres pode gerenciar alimentos salgados, como torradas, biscoitos e estaladiço, melhor do que alimentos doces ou picantes
  • comer pequenas quantidades de alimentos, muitas vezes, ao invés de vários grandes refeições, mas não parar de comer
  • comer refeições frias ao invés de gostosas, porque eles não dão fora o cheiro que refeições quentes, muitas vezes fazem, que pode fazê-lo sentir-se doente
  • evitando alimentos ou cheiros que fazem você se sentir doentes
  • evitando bebidas frias, tart (sharp) ou doce
  • perguntando as pessoas perto de você para apoio extra e ajuda – ajuda se alguém pode cozinhar, mas se isso não for possível, vá para brandas, não gorduroso alimentos, tais como batatas cozidas ou massa, que são simples de preparar
  • distraindo-se o máximo puder – muitas vezes a náusea piora quanto mais você pensar sobre isso
  • vestindo roupas confortáveis sem faixas apertadas


Se você tem uma grave doença de manhã, o seu médico ou parteira pode recomendar o medicamento.

Remédios anti-doenças






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