Como posso eu comer o pequeno-almoco sem enjoos?

Eu tenho dito repetidamente que eu preciso para comer um bom pequeno-almoço todos os dias, e eu sei que eu deveria. O problema é que toda vez que eu comer o pequeno almoço dentro de uma ou duas horas de acordar, eu ficar realmente doente ao meu estômago e acabam gastando um tempo no banheiro. Por que isso acontece comigo? Tem sido assim por enquanto me lembro. O que posso fazer para comer o pequeno almoço e não sentir-se doente?

Resposta

Eu sempre me sinto enjoada toda vez que eu tento comer o pequeno almoço e descobri que pegar um Slim Fast ou um shake de imediato, pequeno-almoço não agravá-la em tudo. (Por outro lado, café, suco e fruta fazer.) Se você for como mim, você provavelmente vai ver um monte de beneficiar apenas mudar para líquidos em vez de tentar fazer com que seu estômago manipular sólidos tão cedo de manhã. Até mesmo um copo de leite é melhor do que nada.

Não sinto que é tudo sobre "deveres" e "mostos;" apenas beber ou comer o que você e seu corpo trabalhar com ele.