Perguntas e respostas sobre 'pequeno almoco' | Dieta


Eu tenho dito repetidamente que eu preciso para comer um bom pequeno-almoço todos os dias, e eu sei que eu deveria. O problema é que toda vez que eu comer o pequeno almoço dentro de uma ou duas horas de acordar, eu ficar realmente doente ao meu estôm

Eu estou tentando perder cerca de 2 pedras e queria saber qual é a maneira mais saudável de começar um dia? Eu não tenho cozinhado pequeno-almoço como não tenho tempo suficiente na parte da manhã, mas coisas como Papa de aveia, flocos de farelo,



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