question

Pode beber oleo de peixe liquido com agua sem arruinar os beneficios do oleo de peixe?

Eu beber uma colher de chá de um suplemento de óleo de peixe líquido sempre dia. Acho que apenas engolir a colher de chá de óleo um pouco sujo. Eu sei que se eu derramá-lo na água, que ele apenas vai flutuar em cima, mas ainda acho que é muito mais fácil de engolir, como esse, porque há muito líquido que mal percebo o óleo. Mas isso diluiria o efeito do óleo de peixe de alguma forma? Ainda trabalharia corretamente? Obrigado!


resposta Resposta

Água deve ser fina. Embora quando tomar omega 3 suplementos é melhor tomar com alguma gordura. Para levá-lo depois de comer ekind de som de alimentos gordurosos.

Você deve mudar para um óleo com sabor de peixe. Eu tomo limão Carlson com sabor e o gosto é muito bem.

Também 1 vez que acidentalmente comprei normal com sabor - que é "peixe" com sabor. Descobri que comer algumas uvas depois de tomar o "tiro" de óleo de peixe. Isso ajudou muito.




Eu consideraria a tomar outro tipo de suplemento de ômega 3. Cápsula de óleo de peixe ou tampas de óleo do krill. Não gosto horrível e todos os benefícios.

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