Quantas calorias em um sanduiche de Metro?

Recebo sempre a mesma coisa de metrô. E eu tenho o momento mais difícil de descobrir quantas calorias tem o sanduíche. Eu tenho o pão de trigo, presunto, letus e azeitonas pretas. Isso é ele. Nenhum curativo ou qualquer coisa. Eu quero dizer a cerca de 300, mas não tenho certeza. O que você acha?

Resposta

As calorias em um pão de trigo de metro 6 "é 200 e 2,5 gramas de gordura. Os sanduíches de presunto 6 "(não diz que tipo de pão) tem 290 calorias e 5 gramas de gordura. Adicione as azeitonas pretas, que variam em calorias dependendo de quantos estão sobre o sanduíche, mas provavelmente sobre outro 25 ou mais calorias e outra gram ou dois de gordura. Alface não tem um monte de calorias, então eu diria que você está provavelmente apenas no ou um pouco mais de 300 calorias. Se você está tendo o sub de 12 ", dobra tudo.

A propósito, o sanduíche de presunto Obtém um grau nutricional de B - devido a alta quantidade de sódio em presunto.