Suplementos de acidos graxos omega 3 para crianca?

Alguém sabe de algum suplemento de ácidos graxos ômega 3 para crianças. minha filha tem 2 e nós somos vegetarianos. Todas as sugestões ajudaria...e para o ppl que me pedem para verificar com meu pediatra, eu sei que já... mas só quero obter entrada de outros lugares também.

Resposta

Durante a gravidez, seu médico deve ter receitado pré-natal multi-Vitamins e pré-natal DHA suplementos feitos de algas do oceano, uma vez que você é um vegetariano.

DHA é a forma ideal de Omega 3.

O DHA destina-se para o desenvolvimento do cérebro fetal.

Você pode comprar o 'óleo de peixe' ou 'óleo de semente de linho'. Use um conta-gotas e dar uma gota de óleo. Você pode aumentar o número de gotas a cada 3 meses. Quando a criança tem idade suficiente para mastigar, você pode comprar suplementos de DHA mastigáveis para crianças

Não se esqueça na idade de 2, você pode dar a seu filho omega 3 /DHA fortificada 'iogurte para crianças'. Estes iogurtes para crianças estão disponíveis em quase todos os supermercados incluindo Walmart. Estes iogurtes são sua melhor aposta.

Você também pode começar a comprar ovos ricos em ômega 3 e começar a dar o seu ovo escalfado de criança. Estes ovos são produzidos por alimentação rica em Omega 3. Após 2 anos de idade, a criança pode comer o ovo inteiro. Estes ovos são um pouco caros, mas disponível onde os ovos de outros estão sendo vendidos.

Você também pode comprar manteiga de soja enriquecida com ômega 3. Agora-adays, quase todos os alimentos para crianças e crianças são opcionalmente disponíveis como DHA enriquecido. O melhor é os iogurtes.