question

Minha virilha doi depois da pratica do karate o que devo fazer para ele?

Na minha prática, eu era só chutar um saco de pancadas. Eu fiz todos os tipos de chutes e tentou chutar realmente alto. Então, depois, minha virilha estava com dor. Parece que eu rasguei alguns músculos. Não importa como macio eu esticar, parece que eu sempre ferir-me.
resposta Resposta
As chances são de que é apenas um puxão na virilha, uma forma de tensão muscular que vem de esforço excessivo. O melhor tratamento para ele é descanso e tomar um anti-inflamatório como o ibuprofeno. Quando você retornar ao karate em poucas semanas ir devagar e certifique-se de você esticar suficientemente antes de atividades como chutar.

Se a área lesada contusões, descolore de se você sentir uma protuberância ou saliência você deve consultar um médico imediatamente, pois isso pode ser um sinal de que você tenha sofrido uma hérnia. Estes, por vezes, podem ser muito graves e até mesmo potencialmente fatal se não tratada.

Se você estiver em dúvida, se sua condição se deteriora ou não melhora obter atenção médica.

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