Respostas sobre 'musculo da perna' | Fitness
Quando eu estou fazendo alguns chutes, tenho dificuldade em manter meu equilíbrio. O que devo fazer para corrigir isso? É preciso mais músculos abdominais ou músculos da perna? Obrigado antecipadamente
Eu quero ser capaz de ser mais rápido e têm mais fortes músculos da perna alguém sabe algum exercício que eu posso fazer para me ajudar a conseguir isso? Aproveito Tae Kwon Do e eu quero fazer meu chuta mais forte e consiga ..
E como fazer-me levantar minha perna superior? No momento eu só posso levantar minha perna esticada até cintura alta. Eu fui fazer cachos de perna e agachamento, mas eles não parecem funcionar. Que exercício devo usar para ser capaz de chutar eficazm
Além de correr, que outros exercícios podem encolher o músculo da perna? Minhas panturrilhas são enormes desde quando eu fiz tae kwon do. Toda vez que eu olho no espelho, eu tento tão difícil não olhar para minhas pernas. Alguma sugestão?
Quais músculos devem ser flexíveis para chutar alto para artes marciais? A arte marcial que eu faço é Muay Thai e eu quero ser capaz de fazer um roundhouse no pescoço... O que os músculos precisam me flexíveis e quais são alguns trechos?