Pergunta de hernia de disco! Posso sempre continuar a artes marciais / lutas com uma hernia de disco? Eu estou em combate s?

Pergunta de hérnia de disco! Posso sempre continuar a artes marciais / lutas com uma hérnia de disco?
Estou em desportos de combate / artes marciais artes.
Lesionei-me, e tem uma lombar hérnia de disco agora que estou tratando com Yoga, Pilates e exercícios de fortalecimento de volta. Eu ainda estou na dor, mas muito lentamente eu melhorar. Só lentamente embora.
Eu não quero cirurgia usá-lo como um último recurso.
Você acha que nunca serei capaz de voltar ao wrestling e artes marciais com esta condição?
Você conhece alguém com tal condição que está a fazer esportes?
Obrigado

Resposta

Primeiro você precisa consultar um médico e descobrir suas limitações, assim você não torná-lo pior
Eu conheço pessoas de severak que tomar ainda artes marciais com problemas de hérnia de disco. Alguns tiveram de mudar os estilos, quais estilos são boas e más também tomar eu não vou entrar porque eu sinto que você precisa conversar com um médico antes de continuar

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Comentários

Rui na 16 Mar 2023

Como pessoa fisicamente ativa, entender a extensão em que a hérnia de disco pode impactar a prática de artes marciais é essencial. É importante ressaltar que a prática de artes marciais pode exercer uma pressão significativa sobre a coluna, o que pode aumentar a dor e agravar a condição da hérnia de disco. É fundamental que, antes de retornar à prática de artes marciais, você consulte o seu médico e/ou fisioterapeuta para avaliar a gravidade da sua condição e determinar se é seguro continuar participando nesses tipos de atividades. Buscar o acompanhamento de um profissional de saúde é crucial para garantir que você possa participar de atividades físicas sem correr o risco de agravar a lesão. Manter-se engajado em métodos de tratamento como yoga, pilates e exercícios de fortalecimento pode ser muito benéfico, mas é importante não apressar o retorno à prática de artes marciais sem a devida avaliação médica. Lembre-se de que a sua saúde e bem-estar devem ser prioridade, e que seguir as recomendações médicas é essencial para o seu processo de recuperação. Desejamos a você uma recuperação completa e segura.

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