Qual arte marcial e menos provavel de causar graves ferimentos na cabeca?

Eu gostaria de saber qual desarmado arte marcial é menos susceptível de causar ferimentos na cabeça. Até agora eu tenho sido inclinado para judo e aikido, pois ambos estão muito preocupados com quedas de pausa para evitar ferimentos e também porque ouvi dizer que as artes marciais baseado em greves podem ser muito prejudiciais para a cabeça por causa do risco de contusões. Estou muito interessado em ouvir a opinião de todos sobre o assunto.

Resposta

Judô e MMA tem algum risco de lesão na cabeça. Qualquer momento, você está ficando jogado ou rolamento rígido, o risco de lesão na cabeça é maior. Quem fez a jaqueta-wrestling artes como judô para qualquer período de tempo, foi acionada sobre a sua cabeça em algum momento. Sim, você é suposto breakfall, mas se um lance pega você de surpresa, que acontece cada vez mais e agora, você vai tomar um tombo. No entanto, desde que eles treinam sobre uma superfície emaranhada, o risco de lesão grave na cabeça é muito reduzido. A única categoria de arte com maior taxa de lesões graves de cabeça seriam aqueles com greves de full-contact e/ou pontapés na cabeça, como boxe, kickboxing ou tae kwon do (em todos os casos, dependendo da maneira em que eles são treinados).

Aikido um pouco menos arriscada, pois suas técnicas são executadas principalmente de uma faixa estreita de posições e não de uma forma viva e competitiva. Novamente, as esteiras você vão economizar muito.

Com o menor risco são aqueles onde o foco está em forma individual e artes impressionantes que não permitem direcionar a cabeça. Eles geralmente não são artes que têm formação muito realista.

Alguns instrutores podem gerenciar um compromisso entre segurança e realismo (por exemplo, programas de boa autodefesa), limitando o repertório de técnicas e/ou quebrando a luta em partes gerenciáveis. Por exemplo, um estúdio pode ensinar algumas das mesmas coisas como no MMA, mas com apenas as quedas mais simples como o cinto de segurança, underhook-e-pique, chutando na parte de trás dos joelhos, etc. ameixa tailandês, armlock quedas, etc. Eles podem ir mais leves quando lutando, e podem autorizar que greves de cabeça dura-contato somente na formação assimétrica com um bulletman. Quando o ensino se para defender de golpes na cabeça, eles podem trabalhar progressivamente o suficiente que não há quase nenhum risco de um estudante, tomando uma greve dura direta na cabeça. Dessa forma, eles estão ensinando defesa pessoal muito realista, mas com extremamente baixa taxa e severidade dos impactos de cabeça. Alguns estúdios vão-se nessa medida. No outro extremo, eu fui a um estúdio de defesa pessoal, onde o instrutor estava ensinando takedowns em um beco (ie. em concreto) para iniciantes, sem proteção. Então você não poderia dizer que RBSD tem particularmente baixo risco de lesão na cabeça, nem que ele tem um risco particularmente elevado. Depende do instrutor e como segurança e ser consciente que ele é.

Independentemente da arte particular, o risco de traumatismo craniano varia de acordo com o método de formação da escola e "cultura". Alguns lugares são apenas mais conservadoras e segurança e ser consciente do que outros.

Como um psicólogo licenciado, estou muito consciente dos riscos de ferimentos na cabeça, mas eu escolho para treinar Jiu-Jitsu brasileiro três vezes por semana mesmo assim porque eu amo ele. Vida sempre envolve alguns riscos. Se você realmente, realmente, quer reduzir o seu risco, jogar ténis de mesa. Não só é quase impossível ferir seu cérebro jogando, mas acredita-se ser bom para a função cerebral. Se você realmente quer fazer artes marciais, em seguida, pergunte-se porquê. Em seguida, encontre uma arte que estabelece um equilíbrio entre seus objetivos de treinamento e sua tolerância ao risco. Visite as escolas e assistir a uma classe e, em seguida, experimentar de uma classe. Você será capaz de ver por si mesmo, muito facilmente, que são os que se alguém for susceptível de quer começ duramente atingidos na cabeça ou tomar um louco cair sobre sua cabeça.

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Comentários

Matilde na 20 Out 2023

No mundo das artes marciais, tanto o judô quanto o aikido são conhecidos por se concentrar em técnicas de projeção e imobilização, o que reduz significativamente o risco de ferimentos graves na cabeça. Ambas as artes marciais enfatizam a capacidade de derrubar o oponente com segurança, sem causar danos à cabeça ou ao pescoço.

O judô se concentra em utilizar a força e o peso do oponente a seu favor, enquanto o aikido se baseia na ideia de redirecionar o ataque do oponente. Ambas as técnicas visam minimizar danos à pessoa que está sendo jogada no chão. No entanto, é importante destacar que, embora essas artes marciais sejam menos propensas a causar ferimentos na cabeça, ainda é fundamental praticá-las com orientação de instrutores qualificados e seguir todas as precauções de segurança ao treinar. Espero que essas informações sejam úteis para você na escolha da melhor arte marcial para praticar. Boa sorte!

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