Qual arte marcial pode um ano 50 anos cara iniciar?

Gostaria que a força, velocidade, parte da habilidade de uma arte marcial, mas eu tenho as dores regulares de um ano 50 anos. Qualquer sugestão sobre qual seria melhor? Talvez depende mais o instrutor.

Resposta

Você pode fazer mais qualquer artes marciais que você escolher, eu sou quase 55 e tem mais do que normal problemas devido a minha idade e lesões. Eu treino ainda. Eu tive muitos alunos começam seu treinamento comigo que estavam na década de 50. não é um problema. Só sei de suas limitações, você pode avançar um pouco mais lento do que os indivíduos mais jovens, mas isso é normal. Se você tiver médico limitações discuti-los com seu instrutor antes de começar.

Certifique-se de que você encontrar um bom instrutor. Fique longe de qualquer escolas que tenta vender-lhe um contrato de faixa preta. Se eles falam sobre como se tornar uma faixa preta, execute-o. Um bom instrutor nunca dirá alguém quanto tempo leva para se tornar uma faixa preta. Isso é porque todo mundo não é material de faixa preta. Também não é baseado no tempo ou no atendimento.

Estilos não são importantes. O instrutor é o fator mais importante. Encontre um bom instrutor e você ter encontrado o seu estilo também.

By the way,, que é me aplicando o lock de pulso em minha foto. Ela foi tirada por volta de 1996.

Boa sorte!

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Comentários

Rui na 27 Set 2023

Uma ótima opção para alguém de 50 anos que quer iniciar uma arte marcial seria o Tai Chi Chuan. Esta forma de arte marcial é conhecida por fortalecer o corpo de forma suave, promovendo a flexibilidade, equilíbrio e concentração. O Tai Chi Chuan também ajuda a aliviar o estresse e a tensão muscular, o que pode ser benéfico para lidar com dores regulares. Além disso, a velocidade e força não são os principais focos do Tai Chi Chuan, tornando-o mais acessível para quem quer começar mais tarde na vida. No entanto, como mencionou, o instrutor será um componente importante. Certifique-se de encontrar um instrutor bem qualificado e experiente que possa adaptar as técnicas de Tai Chi Chuan para atender às suas necessidades e habilidades específicas. Boa sorte!

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