Você tem que fazer toda essa coisa gritando no taekwondo?

Passo a passo: Como lidar com a necessidade de gritar no taekwondo

Entendo que a necessidade de gritar no taekwondo possa ser desconfortável para alguns praticantes, mas é importante entender a razão por trás dessa prática e como lidar com ela de maneira positiva. Aqui estão algumas etapas para lidar com essa situação:

1. Compreender a origem do grito: No taekwondo, o grito é conhecido como "kiap" e é utilizado para demonstrar energia, foco e determinação durante os movimentos. Entender a finalidade por trás do kiap pode ajudá-lo a aceitar e até mesmo abraçar essa prática.
2. Praticar o kiap: Em vez de resistir ao kiap, tente praticá-lo durante os treinos. Ao se familiarizar com o kiap, você pode descobrir que ele melhora seu desempenho e traz um novo nível de energia para suas técnicas.
3. Conversar com seu instrutor: Se você ainda se sente desconfortável com a prática do kiap, é importante conversar com seu instrutor. Eles podem fornecer insights sobre a importância do kiap no taekwondo e oferecer orientação sobre como superar qualquer aversão que você possa ter em relação a isso.
4. Praticar a respiração: Aprender a controlar sua respiração é fundamental no taekwondo. Praticar técnicas de respiração profunda e controlada pode ajudar a tornar o kiap uma parte mais natural e confortável de sua prática.
5. Manter uma mente aberta: Como em qualquer aspecto do treinamento em artes marciais, é importante manter a mente aberta para novas práticas e tradições. O kiap faz parte da rica história e cultura do taekwondo, e abraçá-lo pode enriquecer sua experiência na arte marcial.

Espero que essas etapas ajudem você a lidar com a necessidade de gritar no taekwondo e a compreender a importância do kiap na prática desta arte marcial. Boa sorte em sua jornada no taekwondo!