Alguem sabe como calorias mny acucar livre Metamucil tem por porcao?

Eu realmente ficar constipado por causa de uma medicação que estou, e eu tenho que ser sobre ele ele não é negociável. Estacar Metamucil uma vez na noite antes de dormir me fará engordar? Eu não estou procurando uma dieta ou qualquer dieta produtos, assim não manter a publicidade. Eu sei tudo sobre o Açaí. Se você não pode responder à pergunta do que não se incomode. É uma pergunta séria e eu quero respostas relevantes.

Resposta

Sim, o Metamucil contém calorias provenientes do açúcar livre. Uma porção de Metamucil sem açúcar tem cerca de 20 calorias. O açúcar livre Metamucil é projetado para ajudar na digestão e na regularidade do intestino, sem adicionar calorias desnecessárias à sua dieta. No entanto, é importante estar ciente das informações nutricionais e de calorias de qualquer suplemento que você consuma, especialmente se estiver preocupado com o ganho de peso.

Quanto à sua preocupação com o ganho de peso, estudos mostraram que o uso adequado de suplementos de fibra como o Metamucil pode, na verdade, ajudar a perda de peso em algumas pessoas, pois promove uma sensação de saciedade e ajuda na digestão. No entanto, é importante manter uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo para alcançar resultados eficazes.

Se você está preocupado com o ganho de peso, considere a possibilidade de manter um controle cuidadoso sobre sua ingestão calórica total e certifique-se de incluir exercícios regulares em sua rotina diária. Além disso, consulte um profissional de saúde ou um nutricionista para obter orientação personalizada com base em sua condição médica específica.

Em relação à constipação causada pela medicação, é importante discutir essa preocupação com seu médico. Eles podem ser capazes de ajustar sua medicação ou recomendar estratégias adicionais para ajudar a aliviar a constipação de forma mais eficaz.

Em resumo, o açúcar livre Metamucil contém cerca de 20 calorias por porção, e seu uso adequado pode ajudar na regulação intestinal e perda de peso, desde que seja combinado com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. No entanto, é crucial buscar orientação médica e nutricional adequada para garantir o melhor plano para suas necessidades individuais.