Respostas sobre 'caminhar para perder peso' | Saude

Eu realmente gostaria de perder um pouco de peso, mas meu recente acidente está me segurando. Amanhã, estou começando uma dieta muito rigorosa que provavelmente vai funcionar. Recentemente, fui atropelado por um carro durante uma cami..

Então, eu tenho uma esteira e quer começar a usá-lo novamente. Por quando eu executar sobre ele a esteira pára como duas vezes a cada 3 passos eu tomo e é muito chato. Pode perder tanto peso, segurando nas barras laterais. Também quanto gordura pode

Eu realmente gostaria de perder peso antes de voltar para a escola...assim que eu me lembro (como 2 semanas atrás) andei 10 km na esteira em um dia. E senti-me muito bem e eu queimei como 1.400 calorias. A única coisa é que no dia seguinte, minhas



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