Respostas sobre 'ginasio' | Saude

Eu pretendo entrar numa academia, mas estou hesitante. Meus amigos dizem que se abandonamos o ginásio depois de alguns meses, nos tornaremos mais gordos do que antes. Dizem que se juntarmos um ginásio, temos de continuá-lo para a vida... <b

Eu atualmente tenho uma associação no meu YMC local e não quero pagar 60 dólares por mês quando fizer 18 anos, em comparação com os US $15 que eu pago agora por ser uma "criança". Eu quero mudar para..

Então, eu estou 18 e sobre começar a ir ao ginásio pela primeira vez e eu honestamente não tenho idéia o que vestir. Estou indo fazer compras em breve e eu vou comprar coisas para vestir quando eu vou, mas que tipo de coisas devo começar?

Também, se eu perder um dia de ginásio, o que devo fazer para se sentir melhor sobre isso?

Que máquinas devo escolher para o exercício de todo o meu corpo para perder peso. Devo ficar com esteiras somente. qual seria os representantes nas pernas e braços e máquinas de intestino. Eu quero ver resultados rápidos, mas fazê-lo seguro.

Sou um cara de 16 ano de idade esquelético e sentir Estranho ir ao ginásio



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