e ruim dormir com os cotovelos dobrados tanto quanto possivel?

Normalmente durmo com meu braço direito muito perto do meu pescoço... Eu tenho uma intuição não é tão saudável.
Que tipo de condishtions poderia começar a construir se eu continuar este hábito!
Cotovelo de tenista diz do lado de fora do cotovelo eu atualmente tenho dor na parte inferior, como se estivesse a sentar com as mãos e estendendo meu cotovelo dói em direção a parte traseira e inferior!

Eu realmente não quero ir ao médico, mas será um dia apenas quero saber que informação livre pode chegar primeiro!
Obrigado antecipadamente!

Resposta

Eu costumava dormir assim também, mas quando meu cotovelo começou a dar-me a dor e, em seguida, uma manhã eu não conseguia dobrar meu cotovelo para trazer um café para os meus lábios, alguma coisa tinha que mudar!

Você pode comprar uma cinta para usar no seu antebraço - tem um caroço duro que pressiona um músculo e de alguma forma alivia a dor - ele funciona! O meu é de 'Ergonomia International', que é feito no Canadá. Tenho certeza que ele é feito para cotovelo de tenista também.

Também dormir do meu lado com meus braços tipo de retos (a cinta ajuda a isso), mas ainda encontro-me acordar com o braço perto do meu pescoço.