O que é Osteoporose

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A osteoporose é uma condição que afeta os ossos, levando-os a tornar-se fracos e frágeis e mais propensos a quebrar (fratura).

Essas fraturas mais comumente ocorrem na coluna vertebral, punho e quadris, mas podem afetar outros ossos como o braço ou pelve.

O que causa a osteoporose?

Na infância, os ossos crescem e reparar muito rapidamente, mas esse processo diminui à medida que envelheço. Ossos parem de crescer em comprimento entre as idades de 16 e 18 anos, mas continuam a aumentar em densidade, até que você esteja em seu 20s atrasado. De sobre a idade de 35, você perde gradualmente a densidade óssea. Esta é uma parte normal do envelhecimento, mas para algumas pessoas pode levar à osteoporose e aumento do risco de fraturas.

Outras coisas que aumentam o risco de desenvolver osteoporose incluem:

doenças da hormona produzindo glândulas – como uma tireóide hiperativa (hipertireoidismo)
uma história familiar de osteoporose
o uso prolongado de certos medicamentos que afetam os níveis força ou hormônio de osso, por exemplo, prednisolona oral
problemas de má absorção
pesado bebendo e fumando

Sintomas da osteoporose

Existem muitas vezes não há sinais de alerta para a osteoporose até que alguém experimenta uma fratura, muitas vezes, após uma pequena queda.

As lesões mais comuns em pessoas com osteoporose são fraturas de pulso, fraturas de quadril ou fraturas dos ossos da coluna vertebral (vértebras).

Se seu médico suspeitar que você tem osteoporose, ou está em alto risco de desenvolver a condição, você pode ser encaminhado para uma verificação de densidade óssea (DEXA scan). Este é um procedimento curto e indolor que ajuda a avaliar o seu risco de fratura.

Tratamento da osteoporose

Tratamento para a osteoporose baseia-se no tratamento e prevenção de fraturas e usando medicação para fortalecer seus ossos.

No entanto, a decisão sobre o tratamento, se for o caso, você tem dependerá do seu risco de fratura. Isto vai basear uma série de coisas tais como os resultados de sua varredura DEXA e sua idade.

Prevenção da osteoporose

É importante que as pessoas em risco de osteoporose tomam medidas para ajudar a manter os ossos saudáveis e reduzir seu risco de desenvolver a condição. Isso pode incluir:

exercício regular
uma alimentação saudável
as mudanças de estilo de vida como parar de fumar e reduzir a ingestão de álcool

Quem é afetado

Vivendo com osteoporose

Se você é diagnosticado com osteoporose, existem passos que você pode tomar para reduzir suas chances de uma queda, tais como remoção de riscos de sua casa, ter vista regular e testes de audição.

Existem maneiras de ajudar a sua recuperação de uma fratura. Isso pode incluir:

tratamentos quentes ou frios, com banhos quentes ou bolsas de gelo
dezenas dispositivo elétrico, que é pensado para reduzir a dor, estimulando os nervos
técnicas de relaxamento

Se você está preocupado sobre a vida com uma condição de longo prazo, fale com seu médico ou enfermeira que pode ser capaz de responder a quaisquer perguntas que você tem. Algumas pessoas com osteoporose acham útil falar a um conselheiro treinado ou psicólogo, ou para os outros, com a condição.