Perguntas e respostas sobre 'acido folico' | Dieta


Acabei de comprar o ácido fólico (800 mcg), B-50 e biotina (1000 mcg). Alguém tem alguma recomendação sobre como e quando tomar estas vitaminas e com quais alimentos/bebidas? Qualquer ajuda seria apreciada. Eu estou levando-os a melhorar meu cabelo,

Eu tenho dificuldade em engolir comprimidos grandes. Eu preciso de algo que é fácil de encontrar e não gosto horrível, e eu preciso de ácido fólico.

comer todos os dias de Total (cereais). ele diz que ele contém 100% de vitaminas diárias e minerais em cada tigela. os nutrientes são a vitamina C, cálcio, ferro, vitamina E, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido..

Eu tomo coisas como biotina, luteína, ácido fólico e também impulsionar suplementos de testosterona (ie. horny goat weed e DHEA). Por um lado, parece benéfico para levá-los mesmo antes de dormir, para permitir que o meu corpo totalmente ab

Eu estou tomando uma vitamina de multi para mulheres. No entanto, não tem a quantidade recomendada de zinco ou ácido fólico. Pode tomar uma vitamina adicional para o zinco e o ácido fólico? Eu sei que o FA é solú..

Trabalhando na premissa de que você consumir a dose diária recomendada de fibras para as mulheres que é sobre 20grams e, também, que os comprimidos de vitamina a diária contêm 100% de sua dose diária recomendada de..



Tomo vitmin E 400 IU, beta-caroteno 25.000 IU, ácido fólico 400 mcg, cálcio 600 mg, B12 500 mg e um outro dia para os homens, também peixe óleo 1200mg. eu só quero saber se isso é seguro para mim tomar estas todos ..

No momento eu tomo Omega 3, vitamina E e vitamina B-complexo... Pensando sobre a adição de mais alguns: vitamina B5 (pantotênico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina C, zinco, cromo, ácido fólico e selênio. É ruim se você está t

tenho uma vitamina de cálcio 600 mg e vitamina d e disse que sua saúde óssea do que a deles outro um designado por ácido fólico xtra com vitaminas do complexo b-2, b-6, b-12 e colina... é seguro tomar ambos vitaminas ao mesmo tempo, uma vez por dia?

Estou tentando tomar cereais mais saudáveis, assim que eu gosto k especial. Eu estava indo para tê-lo para o meu pequeno-almoço e ainda meu almoço mais dias, mas porque ele tem ácido fólico nele, eu queria saber se eu p..

Se houver, as pessoas que se exercitam estão reduzindo sua vida. Quando a mania para exercício começou na década de 80, essas pessoas são apenas em seus 40 ' s agora, então não há não evidente que pes..

Coisas ruins sobre cada um destes ingredientes, incluindo os OGM? (Eu sei que esses sanduíches são terríveis, que eu só preciso de uma lista de tantas coisas ruins sobre eles, como eu posso obter). PÃO: ENRIQUECIDO FARINHA CRUS (FARIN

Eu estou em uma dieta rigorosa do meu médico e eu não posso ter qualquer ácido fólico por 2 semanas. Onde posso obter uma lista de alimentos sem ácido fólico nele? Eu estou morrendo de fome, mas eu não sei o que co..

Alguém pode me fornecer um site que vende produtos de boa qualidade como coq10, aminoácidos, vitaminas (como B!, B2, B3, etc de ácido fólico). O site deve estar vendendo produtos seguros & qualidade deve ser critérios de topo.Também cada s

Tentando perder peso eu comecei a trabalhar fora e comer mais saudável. Eu só sinto que preciso de um impulso para que eu ouvi que injeções B12 ajuda na perda de peso acompanhada de pílulas de supressor do apetite. Quem já experimentou-os por favor

Eu estou comendo uma caixa inteira de cereais cada dia no meu radical "dieta de trigo Shredded todos ™". Desde que os alimentos do pequeno-almoço é fortificado com 11 vitaminas e minerais essenciais, estou recebendo pelo menos 9 vezes a quantidade de

eles disseram que era "calorias vazias com açúcar" não concordo com isso. Estou de 30 semanas de gravidez sem diabetes gestacional (tenho testado) e acho que sucos como suco de laranja, cranberry suco estão cheios de grandes vitaminas e antioxidantes

Bem eu tenho 14 anos e estou acima do peso e até mesmo meu médico diz que eu preciso perder 10-30 libras e queria saber posso perder peso se eu comer 2 refeições saudáveis de escolha um dia e às vezes cada suplemento dia frutas e iogurte-lo algumas v

Recomendado dose e quais são os efeitos colaterais de ácido fólico? Eu sei que é bom durante os dois primeiros meses de gravidez, mas pode realmente exagerar a ele?

Eu tomo diariamente multivitamínico já e estou olhando para adicionar um pouco mais para o meu cabelo, pele e unhas. Ouvi-se ácido fólico comprimidos comprimidos de óleo de peixe 3 são bons para isso, ou omega. Eu sei que eles também vende

Oi, eu tenho tido alguns problemas de saúde e estou vitaminas de tomar agora (E e ácido fólico), bem como de suplementos (cranberry e fermento) e bem como uma baixa dose diária de antibióticos (medida preventiva para evitar que gettins doente). Qual

Eu tenho um suplemento de complexo B. Tem vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B-6, ácido fólico, ácido pantotênico, biotina e vitamina B-12. Eu sou lento todos os dias... Não tenho energia para fazer qualquer coisa depois do trabalh

Você pode me dizer quais são os benefícios para estas vitaminas e minerais? Eles estão em meu multivitamínico. Obrigado! Vitamina A, B, C, D, E, K, B6, B12, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, biotina, ..

Quando é o melhor momento para tomar vitaminas & como manytimes um dia deve tirá-las? Eu só comecei a tomar um multi vitamina e o ácido fólico e o óleo de peixe. Eu tenho sentindo cansado ultimamente, e eu sei que e..

Devido a (aparentemente, agora então...) tratamento de peginterferon inútil, eu estive em tratar a minha hepatite C eu me tornei muito fraco e minha Dr. diz que eu poderia estar anêmica. Além de ácido fólico que tipo de alimentos devo comer para com

Eu comprei alguns comprimidos de multivitamínicos e minerais, porque eu pensei que ele não iria me prejudicar de ter extra. No entanto eu estava verificando a quantidade de vitaminas e minerais na minha dieta e eu pareço ter a dose diária recomendada

Ainda de acordo com meu IMC estou acima do peso e tenho SOP tornando diff para perder peso. Eu tenho anemia devido ao ácido fólico e uma baixa b12 normal em 290 pg/ml. Tomei os médicos aconselham e não perdeu nenhum peso apesar excersise 90 mins. Qu

Devo também tomar vitamina c, ácido fólico e vitamina uma mu-empate. ele atende?

Eu gosto de All-bran e na parte de trás, ele diz que uma bacia tem aproximadamente 54% de sua ingestão diária recomendada de ácido fólico. No entanto, às vezes, eu tenho duas Taças por dia que significa que eu iria..

Ok então eu tenho 14 anos e pesar cerca de 168.5 libras a última vez que verificar e eu queria saber quanto peso vou perder se eu ir em uma fruta dia 30 rápida enquanto estiver a tomar ácido fólico para ajudar a deixar meu cabelo crescer e aumentar m



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