Perguntas e respostas sobre 'cereais' | Dieta


Eu só come cerca de 600-700 calorias por dia, mas eu tenho sempre comeu dessa forma e estou 5'2 e 145 quilos. Eu nunca pode perder peso ou realmente ganhar tanto. Não sei por que isso acontece, mas eu nunca pode comer o pequeno almoço, então posso co

Eu estou tentando assistir o que comer, não precisa necessariamente de perder, mas estou tentando ficar em forma. Eu gosto de comer uma tigela de cereais fosco antes de dormir, em vez de gelado. Eu sei que existe muito açúcar no material, mas não sei

Eu li na revista Seventeen que comer uma tigela de cereal antes de você dormir é bom... Mas então eu li que comer antes de dormir você é ruim? O que você acha?



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