Perguntas e respostas sobre 'ganho de peso' | Dieta



Eu peso 100 e im 13 que quero peso de gian e muscular; Eu quero saber se essas 2 marcas trabalham. Se eles funcionam então como para levá-los? Eu tomar o gainer de peso antes de cada refeição então tomar o músculo leite..

Sim, 3 ou 6 refeições por dia? eu ouvi 3 refeições por dia é bom porque é mais fácil de fazer e lento o seu metabolismo, assim você pode ganhar weight.and 6 refeições por dia, ouvi-lo pode colocar mu..

Eu treino regularmente de 4 - 5 vezes por semana e ter uma dieta muito boa. Eu sei que eu só estou ganhando peso de começar a tomar anticoncepcional no mês passado. Todas as dicas sobre como controlá-la? Luta contra o ganho de peso hormonal considera

Eu quero ganhar peso, mas meu rosto já é grande e gordo. Meu corpo é fino, com exceção do meu rosto. Eu quero ser mais cheio de curvas, mas perder peso na cara ou pelo menos não ganhar mais peso em meu rosto. Eu sou vegan, então eu não com

Toda a minha vida eu fui essa garota muito magra (e não, eu não tenho um transtorno alimentar). Eu nunca fui capaz de ganhar peso como outras pessoas podem então algumas pessoas pensam que eu sou anoréxica/Bulímica. Eu quero finalmente ganhar peso at

ganho de peso, mas eu olhar magro. eu comer muita junk food, comer alimentos saudáveis faz me olhar fater?



Meu amigo sério precisa ganhar peso e ela sabe disso também, mas ela não sabe como comer corretamente para ganhar peso? Ela se senta no sofá e perde calorias? Como ela deve comer?

Por isso é extremamente difícil para mim ganhar peso, porque eu sempre pareço perdê-la. Quais os alimentos que eu deveria estar comendo para almoço e jantar, e como muito do que eu deveria estar comendo? Eu não me importo se seu ganhando peso a manei

Eu quero ganhar peso em gordura muscular e eu quero fazê-lo tão rápido quanto eu puder. No entanto eu prefiro não colocaria toneladas de junk food no meu corpo. Quais são as coisas mais saudáveis que pode comer para ganhar peso, tais como leite e ovo

Eu estou tentando ganhar peso e construção muscular para a natação. Eu tenho um metabolismo muito rápido e eu nadar (treino) na parte da manhã das 07:00 a 09:30. É um treino duro. Alguma sugestão sobre quais a..

Eu preciso ganhar peso para luta de MMA programado para mim. Eu peso 150, e eu preciso pelo menos 10-15 quilos para ser capaz de cortar a 145. Eu tenho um metabolismo alto e comer todo o cotidiano do tempo. Eu tomo suplementos (eu poderia ter escrito

Me diga como você ganhar peso, se seu sob um 100 quilos? Eu quero ser mais um 100 libras para o bem e eu sou um lil magro e peso 92 quilos.

Estou tentando obter algum peso, e eu comi alguns mcdonalds e duas pizzas e sorvete em dois dias, como logo fazer u acho que eu vou ganhar peso? Quanta comida lixo eu tenho que comer para ganhar peso e quanto tempo vai para ganhar peso depois de come

Como pode ganhar peso e um vagabundo para morrer em dois meses? Eu sou um tamanho 8 e quero ir até um tamanho 10 ou 12. Mas o mais importante é que eu quero meu bumbum ficar maior e também ser shapped como um ponto de interrogação nos próximos dois m

Eu sou realmente magro, então estou tentando ganhar peso por comer mais e levantamento de pesos, mas eu também quero chegar mais rápido para esportes. Como posso fazer ambos? Além disso, em termos de levantamento de pesos, vestindo um cole

Im 5'9 140 junior e quero ganhar peso de que forma saudável é sua qualquer tipo de alimento que pode manter a comer mais e mais para ganhar peso?

Estou, atualmente, cerca de 10-15 lb de baixo peso. Já tentei ganhar peso, mas minhas tentativas de simplesmente comer mais falharam. Não importa o quanto eu comer meu corpo voltou ao normal no dia seguinte devido ao meu metabolismo extremamente rápi

Eu sou uma garota de 15 ano de idade, transformando o 16 em poucos meses, e eu realmente quero e preciso ganhar peso! Eu estou 5'2 e pesa apenas 88pounds. Eu realmente comer mais em minha família, mas eu nunca posso ganhar peso por causa do meu metab

Comer o que nunca eu quero, e eu apenas não ganhar muito peso. Quando eu ganho peso é apenas algumas libras e sua ida em breve. Eu estou perto de estar abaixo do peso, apesar de eu comer sempre quando eu quero. Im não anoréxica ou bulímica. Ajuda por

Tenho ganho de peso em minhas coxas e perdido em meu rosto. Eu tenho realmente altas maçãs do rosto, e meu rosto magro parece horrível com os ossos da face, há alguma maneira de ganhar peso no rosto, mas não muito muito mais?

Eu só tenho tomado Paxil alguns dias e já percebe um peso ganho. Eu não comer quase nada, mas eu aviso o peso ganho.

Tenho vindo a perder peso, então agora eu peso 122 (usado para pesar a 133) Eu sou 5'3.5 "e adolescente do sexo feminino Eu vou de férias com minha família e eu realmente quero evitar o ganho de peso! É verdad

+ Quando um come a mesma quantidade (peso mesmo dizer 100 gm) de uma laranja e queijo, por que comer o queijo só resulta em ganho de peso e não comer uma laranja? + Como é o excesso de calorias em um queijo de 100 gm resultando em ganho de peso

Todos nós já ouvimos que este hormônio do estresse "Cortisol" é um dos maiores contribuintes para o ganho de peso. Eu queria saber se existe alguma maneira que eu poderia começar um teste para que o hormônio ..

Como prevenir o ganho de peso durante o jejum e dieta de acidente? ESP. Quando você vai trabalhar fora realmente difícil? Eu sei que o corpo pode ir a 75 dias sem comida desde que tem muita água, mas se você quiser ir além de 75 dias, como

Eu realmente exercer mais e incorporar uma variedade de actividades, mas também aumenta o apetite e assim eu pode comer mais. No entanto eu tenho os sintomas da SII e retenção de água. Estou tentando perder peso, mas o peso ganho está me deixando cha

Minha namorada me revelado que ela é anoréxica e está disposta a escutar-me ajuda. Ela tinha sido dizendo as pessoas que ela está em um plano de dieta responsável pelo seu progresso de perda de peso, que eu deveria ter mantido minha suspeita de que a

Atualmente estou tomando 10 mg de Lexapro e 1200mg de Neurontin. Eu tenho sido para cerca de um mês. Meu médico irá eventualmente afastar-me fora o Neurontin. Como manter o ganho de peso desses remédios?

Vou comer um monte de comida de carboidratos de alta e eu ainda não ganhar peso, mesmo quando estou trabalhando diariamente. Como posso resolver essa questão? Alguma sugestão? Qual a melhor proteína shake para consumir?

Eu preciso ganhar peso, mas só preciso na minha clavícula, ombros, braços e talvez um pouco sobre minhas coxas. Eu quero ganhar peso de forma saudável, mas cada vez que eu tento parece que tudo vai para meu pudge como flacidez ou meu rosto, como boch

Sou uma meninas de 15 anos e tenho um bom corpo que eu gosto. Sou magro com uma cintura fina e curvilínea, mas eu sinto como eu estou muito akinny para a minha idade. Quando eu comer eu não ganhar muito peso. Eu gostaria de saber o que eu posso comer

Eu venho tentando ganhar peso, ficando cada vez maior. Eu estou atualmente de 19 anos de idade, 5'4 "e 110 libras de peso. Eu fui levantando pesos na Academia duas vezes por semana e beber 27 g de proteína após cada trabalho fora.<br

Eu tenho 17, 5'10 ", e eu pesava 115 quilos. Eu não sei porque, mas meu apetite começou ficando menor e menor. Agora, uma fração do que eu costumava comer, e eu comecei a perder peso (que pode ser muito saudável, se..

Eu sempre fui magro e eu quero colocar algum peso. Eu tentei, mas o peso todos fui direto para meu estômago! O que posso fazer para ganhar peso em todos os lugares não apenas meu estômago?

Tenho 20 anos e sou magro. Eu trabalho, eu estou enfraquecida, mas eu realmente quero ganhar pelo menos 10 quilos para que eu possa olhar melhor e roupas que melhor se encaixam. É tão difícil para mim ganhar peso, mas é fácil para mim perdê-lo. Eu qu

Im 15 eu peso em torno de 95 £ e eu quero saber como você pode ganhar peso mas ainda ficar em forma, porque eu sou tão pequena e gostaria de obter maiores graças a sua ajuda

Im em minha 20 ' s e toda a minha vida eu sempre fui magro e sob o peso. Eu comer como louca mas ainda não ganhar nenhum peso em tudo. não sei o que fazer para ganhar peso. Eu não quero apenas ser comer junk food para ganho de peso, mas ainda nem iss

Meu amigo é 5'5 e pesa 96 quilos. Ela está virando anoréxica e querendo perder peso. Meu amigo e eu quero ajudar o seu ganho de peso, mas ela não vai escutar-nos. Nós estávamos pensando de dar-lhe comida que faz o s..

Eu sou 16 e 105 quilos em 5'4. Um peso bom, que eu estou tentando ir é entre 115-125. Meu principal problema é que sou super magro e a falta de curvas. Meu professor de anatomia diz que eu deveria tentar ganhar peso porque ele não é garantido, mas a

Eu sou um homem de 16 anos e foram muito magro toda a minha vida. Eu tenho joelhos knobby, pode ver minhas costelas em alguma medida e baquetas de osso colar um monte, etc. Meu peso, eu acredito, vem do meu metabolismo elevado. Eu não sei nada sobre

Eu sempre fui abaixo do peso para minha altura (5 "7) por causa do meu metabolismo rápido (peso atual: 100 quilos), como pode eu engordar sem comer muito lixo? Espero que a minha barriga lisa não vai embora ainda... Eu só preciso de alguma carne, em

Tenho 18 anos, mais ou menos 65 kg, 5'8 e meu percentual de gordura corporal é de 14%. Eu quero ter músculos definidos, mas pelo que tenho lido preocupa-me que tudo o que eu estaria fazendo é tornar-me mais fino. Deve embalar em mais gordura antes de

Eu estive em uni para cerca de um mês agora e ganharam um pouco de peso (apenas um par de libras nada de importante) eu parar de fumar e pegado comer em seu lugar (que eu acredito para ser o menor dos males), mas como posso parar esta compulsão alime

Eu sei que é estranho, mas minha esposa quer obter seu rosto carnudo ganhar mais sem o peso do corpo, como posso resolver isso, agradeço antecipadamente.

Eu sou 14 sobre 45 kg e cerca de 5,5 metros de altura (eu sou mais alto que todos os meus amigos, por isso estou tallish). Enfim, eu tenho um metabolismo muito rápido e eu tenho dificuldade em manter-se no peso. Minha meta de peso é 50 kg para que to

Já estou usando proteína para ganhar massa muscular e agora quero começar a tomar o ganho de peso também para pegar alguns quilinhos a mais. É que ruim para você de qualquer maneira?

Apenas curioso para saber se o exercício é uma necessidade absoluta. Não dirija e andar por toda parte e jogar tênis um pouco mas não consigo ver-me sempre, tornando-se um fã do exercício. Eu sempre fui muito fina ..

Eu quero perder 5-10 libras. Exercícios como corda de velocidade, polichinelo, andando, agachamentos, paladares e crunches estômago me ajudam a perder peso ou vai apenas constroem músculo, fazendo-me ganhar peso? Eu também estou querendo p

Assim, sou um ectomorph(skinny) e ive trabalharam arduamente para obter calorias extras.Minha pergunta é se eu ainda posso ganhar peso se eu participar de um ginásio mma porque os exercícios seria muito intensos.

Eu ganhou um monte de peso sobre o Zyprexa e estou pensando em mudar para algo que não tem ganho de peso. Ouvi dizer que Zyprexa não tinha peso ganho como um efeito colateral em primeiro lugar e eu estou esperando que tudo o que eu escolho tomar é pr

Sou uma menina de 13 anos e eu tenho insônia e pode ficar acordados por dias. Eu tentei tudo para conseguir me para dormir, mas eu apenas cantina. Eu estive pensando por um tempo agora falta de sono fará você ganhar peso? Tenho lido que aumenta o

Eu li que consumir 3500 calorias faz com que 1 quilo de ganho de peso. Como é o acúmulo de calorias determinado no que diz respeito a ganho de peso? É 3500 calorias em um único dia?

Existem coisas como peso ganho barras? Eles estão disponíveis em supermercados regulares? Coisas como Pediasure ou barras de proteína que esses trabalhos? Obrigado! A propósito, estou super underweight olhando para ganhar peso. Eu já comer

Entrei para o ginásio há dois meses, comecei a perder peso, o primeiro mês fazendo apenas cardio. Então resolvi levantar pesos e perceber que eu estava ganhando peso. Eu estou fazendo algo errado ou é normal? BTW, minha dieta é muito bom.

Nos últimos 7++ meses eu coloquei algum peso. Cerca de 8 libras. Meu maior desafio foi a mudança no meu tônus muscular. Eu sou muito auto consciência sobre isso agora. Especialmente porque é hora de verão. Meu n&#..

Maneiras saudáveis. Eu tenho um metabolismo muito rápido e ganhar peso é impossível.

Atualmente estou fazendo um programa de treino para construir o músculo. Meu IMC atual é em 18,5 assim eu sou borderline underweight/em peso e comer muito, mas nunca parecem engordar, ficando assim o músculo e ganho de peso em pó..

Eu sei que os cientistas provaram que os níveis de leptina e grelina (os hormônios que controlam o apetite e níveis de fome) são influenciados por muito pouco sono e assim levam ao ganho de peso. No entanto nunca mais comer ou exercício menos quando

Eu preciso ganhar peso, mas eu não quero um ataque cardíaco. Assim além de donuts e brownies com refrigerante de laranja, como pode eu ganho algum peso?

Eu quero ganhar peso muito rapidamente, mas não por comer alimentos ruins. Têm vindo a ganhar peso nos últimos meses sobre 30 ou assim. Qualquer ajuda?

Eu sou muito magro e quero ganhar peso, não apenas quero comer muita junk food, que não é saudável. Ganhar mais músculo ajudaria? Que tipos de alimentos que pode comer?

é claro que eu quis dizer como ganhar massa muscular massa. Eu quero ganhar peso mais rapidamente possível. Que tipo de saídas do trabalho, alimento, ou quais são os melhores suplementos legais posso tomar?

Eu sou wayy para magro parece insalubre. Eu quero ganhar peso mas não muito. Eu já comer insalubre e não faz exercício como um louco ou qualquer coisa. Existe uma maneira que eu posso ganhar peso? como uma pílula ou uma determinada barra de proteína?

Eu estou tentando ganhar peso mas de forma saudável. Eu sou 5'10 e cerca de 145 libras. Eu trabalho e tentando ganhar músculo/cardio. Eu quero ganhar peso mas de forma saudável... Quais os alimentos que devo comer para atingir essa meta?

Eu tenho tentado ganhar peso três no mês passado. Depois que tive meu segundo filho eu perdi mais de 20 passou de um tamanho de 5 a um tamanho 2 necessita de ajuda para ganhar peso

Eu tenho um pequeno problema que há alguém que eu sei que não pode ganhar peso, mesmo se ela come e eu não sei o que dizer a ela. ela me disse que ela queria ganhar peso, não só em seus braços, mas também em s..

Cada que um eu sei sempre diz eu sou magro e quero ganhar peso, mas eu não quero ter um intestino enorme pendurado para fora. Como para ganhar peso sem ganhar um intestino?? Ajuda!! Devo realmente magro? Eu sou 11 quase 12 estou 5'3 "e pesar 90 quilo

Eu tenho um projeto devido e meu tema é "como eletrônica contribuíram para o ganho de peso na América e o que podemos fazer para resolver estes problemas?" Tenho procurado todos os lugares e tudo o que eu encontrei era ..

Eu estive em zypreca e Prozac recentemente abd ganhou 35 kg em 6 meses. Eu estou fora de ambos, mas muito deprimido que está me afetando no trabalho. Meu dr diz que ela vai me colocar em outro anti depressant que não causa ganho de peso. Alguém sabe

Terem sido prescrito de esteróides por via oral, no valor de uma semana para a minha asma. Entre os efeitos secundários (muitos!) listados é o ganho de peso. Existe alguma maneira que eu posso evitar isso? Obrigado!

Thoee bem mesmo eu sou embarressed que admitir que fiquei 224 libras em março, e de repente eu sou 247. Desde que eu sou alto não mostra que muito. O que ganham de causas como peso rápido? Eu não tenho comido muito.

Como onde vai, seu metabolismo, outros fatores, tudo. Eu estou falando sobre o peso ganho de distúrbios alimentares não ganhar peso de músculo. E eu não estou falando sobre o processo de realimentação foram você reter água.

Fui tomar anti-depressivos por muito tempo. Eu tenho dito por médicos que são sabidos para um monte de ganho de peso. Eu tenho MS também, mas ainda não tomaram prednisona por um longo tempo. Deve haver algo para reverter ou neutralizar o wheter de ga

Eu recentemente rasgou o tendão de Aquiles meu por trabalhar fora não é uma opção. Eu queria saber se lá onde quaisquer alimentos ou exercícios (que não irritam o tendão de Aquiles) que me ajudasse a n..

Vamos dizer que eu tinha um bebê... mas não havia nenhum bebê... meus seios estavam cheios de leite e eu só bebia o tempo todo e nada mais eu iria perder peso? ganho de peso? permanece o mesmo? morrer? ao vivo? ser saudável

Tenho 21 anos e estou muito abaixo do peso. Depois de não conseguir ganhar peso no meu próprio, eu gostaria de encontrar uma nutricionista especializado em ganho de peso. Se alguém souber de algum sites eu posso ir para encontrar este ou se alguém so

Então eu fui em uma dieta de fome para cerca de um mês agora (e não se preocupe que não significa que eu tenho fome durante um mês) e já perdi cerca de 12 kg. Eu estou atualmente 78 kg e não quero ir mais de 80 kg...

Meu tio disse que, depois de ter tomado qualquer ganho de proteína em pó ou peso (não me lembro qual) a sua freqüência cardíaca era diferente ou algo parecido. Existem efeitos colaterais conhecidos para ganho de proteína em pó ou peso? BTW

Em um monte de prescrição de medicamentos, ele rotula o ganho de peso como um efeito colateral. Como um medicamento de prescrição pode causar uma pessoa ganhar peso? Retardam o metabolismo? Causar aumento do apetite? Eu estou tomando 10 mg

Como você ganhar peso facilmente quando seu magro?

Eu preciso ganhar peso rápido, mas de forma saudável. E quais são as maneiras que você pode fazer você ganha apetite? Obrigado.

Eu sempre fui abaixo do peso. Mesmo quando ficou grávida e deu à luz, eu não ganho de peso não é como a maioria das mulheres. Eu também estou amamentando, meu filho, uma das razões por que acho que estou tendo difi..

Ei Eu quero saber como eu posso ganhar peso rapidamente? im 185 cm de altura e eu só pesa 64 kg. Eu não gosto de meu peso, então eu quero ganhar peso e músculo. então alguém sabe a melhor maneira como ganho de peso rápido. por favor me aju

Ao olhar para ganhar peso de forma saudável. Quais são algumas coisas que você pode fazer nutrição, exercício e formas da atividade saudável para ganhar peso?

Im uma menina de 12 anos e acho que sou mais fino do que de como eu deveria olhar.Eu quero ganhar peso para que eu possa olhar melhor e mais bonita... alguma sugestão do que deve comer e outras dicas para mim ganhar peso em um instante?

Eu sou 15 e precisa colocar peso, ir para o ginásio muito e use shakes de proteína. Estava apenas querendo saber o que barato, mas bom peso ganho é o melhor? Coisas como maximuscle é muito caro, mas eu não quero lixo barato que me faz sentir-se incha

Estou tentando escolher se eu quero comprar whey ou peso ganho suplementos. Qual deles vai me fazer maior, mais rápido? E eu sou 6'1 140 lbs btw.

Eu sou 6'0 "cerca de 120 lbs nua nua e um macho. Pouco menos de 5% de gordura. Eu tenho sempre foi uma grande atleta, comparativamente, mas sempre do lado mais magro, mais atenuada do que magro embora. Estou pensando em 4 - 5 vezes por semana durante

Eu sou 6'0 "cerca de 120 bare naked. Pouco menos de 5% de gordura. Eu tenho sempre foi uma grande atleta, comparativamente, mas sempre do lado mais magro, mais atenuada do que magro embora. Estou pensando em 4 - 5 vezes por semana durante pelo menos

Eu sou um 18 anos masculino e muito magro. Eu sou um comedor exigente e não gosta de qualquer legumes. Qual é a maneira mais rápida e mais eficaz para ganhar peso?

Eu luta para ganhar peso, mas nunca consigo ganhar um único quilo... Dicas por favor?

Eu sou 13, não comer muito, mas eu estava pensando, vamos dizer que você foi para o Burger King e comeu como 3 hambúrgueres, você gostaria de ganhar peso, agora ou mais tarde, basta saber o quão rápido as pessoas podem ..

Eu 'm14 anos velho 5' 4 e atualmente pesa 123,5 quilos um ganho de peso de 9.5 libra a partir deste momento no ano passado! É normal?

Eu sempre tive coxas bastante grandes, e eu recentemente perdi 20 quilos e agora pesa 65 kg. Eu perdi um pouco nas minhas coxas, mas eles são ainda maiores do que outras áreas do meu corpo. Quais são alguns bons exercícios para ajudar a emagrecer e d

22, 5'4, 102isb lbs, quero ganhar peso (eu estou perfeitamente saudável, só quero olhar mais saudável com mais carne). A maioria diria que sou bastante magro. Entrei para o ginásio, mas encontrei-me perder tempo lá, como a maioria das pessoas eram aq

Você ganha peso mais quando você come muitas vezes mas pouco a pouco, apenas? Como quando você comer cada 2 ou 3 horas ou assim, mas pouco a pouco apenas. Ou quando você come poucas vezes mas em pedaços? Assim quando você comer o pequeno-almoço,

Eu sou 15 e reallllllllly magro. Eu quero ser mais grosso, então eu estava procurando maneiras de ganhar peso. Eu tenho um metabolismo elevado para que comer não vai cortá-lo. Eu ouvi sobre proteína em pó e quiser usá-l..

Estou precisando ganhar 10 pds pelo menos em setembro. Eu queria saber, quais alimentos são bons para promover o ganho de peso e quanto a proteína shakes? Eu tentei um antes e pareceu ajudar mas estava vendo se há quaisquer outros tipos de proteína s


Como ganho de peso rapidamente psiquicamente no espaço de poucos dias? Isso é apenas se você comeu alguma porcaria para apenas alguns dias, mas considerar o exercício está envolvido e o alimento de baixa qualidade não é uma coisa normal.

Dizer se você comer 250-300 g de arroz cozido simples você ganhará peso?

Eu venho tentando ganhar uns quilinhos, ultimamente, pois estou abaixo do peso para minha idade, mas eu não gosto da idéia de se sentar em torno de não fazer nada e comer junk food. Um amigo meu me convidou para correr com ela toda noite e parece que

Nas últimas duas semanas eu ganhei 5 quilos. Eu estou muito ocupado no escritório então às vezes eu pular refeições e percebi que, fazendo isso, eu estou ganhando mais peso. Você tem este tipo de experiência? ..



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