Respostas sobre 'manteiga' | Dieta
Eu amo < 3 manteiga de amendoim e eu sei que tem muita proteína, mas também um monte de calorias (190 para 2 colheres de sopa, Jiff) e gordura. Eu estou tentando perder peso, por isso quero obter um substituto para a manteiga de amendoim como manteig
Eu sei que manteiga de amendoim é um dos melhores alimentos para atletas... Mas eu sempre pensei que era engorda... meu treinador insistir eu começar a comer antes de treinos e práticas (ela afirma que vou construir mais músculo e ver uma prorrogação