Respostas sobre 'nutricao' | Dieta
Inhame e batata-doce tem perto dos benefícios de saúde sÃ? Através de observações olham relativamente o mesmo, exceto a cor no interior. Eu estou pensando são estes dois vegetais praticamente o mesmo teor de vitamina de nutrição?
Eu sou 16, & eu Volleyball 3 dias por semana e fazer a agilidade 2 dias. Eu estava pensando em encomendar 150 gramas de creatina da Optimum Nutrition para 10$ mas eu queria ver quanto tempo que iria durar!
Eu sou 6'5 ' e peso 215 libras. Eu levantar pesos quatro dias por semana e correr dez a vinte milhas por semana. Estou neste momento cerca de 15% de gordura corporal. Meu objetivo é de 10%. Eu comer muito saudável, mas não seguem uma dieta rigorosa.