Respostas sobre 'proteina' | Dieta
Meu pais me permite tomar a proteína em pó por favor ajuda Eu faço cerca de 2 horas de evryday de treinamento de peso pesado com um dia de folga semana evry Meu peso é 61 kg, portanto, é 132 g proteína suficiente E o tempo máximo em qu
Eu quero um shake de proteína que vai me ajudar a construir músculos mais rápido, mas não ficar enorme e volumoso. Eu tenho 14 e eu tenho sido o levantamento de peso por um tempo para ficar mais forte para o futebol, não quero ficar enorme, mas apena
tempo da proteína? ela afetará os benefícios da proteína?