Alguém tem alguma combinação de kickboxing boa?

Isto pode parecer estúpido, mas não me lembro das combinações que eu estava fazendo no kickboxing na noite passada. Então alguém tem boas combinações?

Alguém tem alguma idéia de como me lembrar das combinações que eu faço no kickboxing?

Obrigado,
SEB.

Não quero entrar em nenhuma luta, só não me lembro e não posso praticar em casa.

Resposta

Entendo que pode ser frustrante não se lembrar das combinações de kickboxing que você estava praticando. Aqui estão algumas boas combinações que você pode tentar:

Jab seguido de um chute alto
Cross seguido de um gancho de esquerda e um chute lateral
Uppercut de direita e esquerda seguido de uma joelhada
Gancho de direita, gancho de esquerda, joelhada e chute baixo

Para se lembrar das combinações, você pode tentar as seguintes estratégias:

Pratique as combinações regularmente para que se tornem automáticas em sua memória muscular.
Faça anotações sobre as combinações depois de treiná-las, para que você possa consultá-las depois.
Use a técnica de visualização, fechando os olhos e tentando relembrar as combinações passo a passo.
Filme-se realizando as combinações e depois assista aos vídeos para ajudar a recordar os movimentos.

Com estas estratégias, espero que você consiga lembrar e praticar suas combinações de kickboxing com sucesso. Lembre-se sempre de praticar de forma segura e respeitando seus limites.