Respostas sobre 'peito de treinamento de peso' | Fitness
Existem técnicas ou exercícios que eu posso fazer para chutar mais difícil? Durante os treinos de sparring hoje, parecia que meu parceiro estava a bater o vento fora de mim, enquanto eu estava apenas levemente tocando-a. Embora eu estava u
Eu caixa mas quero acelerar meus socos.
Eu ouvi isso, mas pode ser um mito. É verdade que pode contribuir para a resistência de aderência e poder de perfuração?
Quero dizer que existe como um traço genético que decide isso ou aquilo? Por que é que alguns lutadores podem começar batido para fora muito enquanto outros como Dan Henderson e Big Nog só podem levar uma surra todos os dias e não ficar nocauteado? Q
não consigo encontrar isso na internet, exceto para um monte de programas irritantes, que você deve pagar.