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Acordar cansado uma dor de cabeca todas as manhas!?

Para as últimas 2 semanas eu tenho acordado com dor dura um muito cansado indo quase fora dele, ou luz. Este foi basicamente uma coisa que todos os dias. Não fui capaz de dormir até em torno de 4-5 horas todas as noites eu sou uma coruja noturna, enfim, mas ainda é difícil para mim. Eu durmo até 14 normalmente. Eu tenho 19 anos. Beber um pouco de pop recentemente mais cafeína livre, mas não eliminou a cafeína. Não como muita fruta e legumes. Só dando um fundo um pouco minucioso assim é mais fácil possível diagnosticar o que está acontecendo. Eu olhei os sintomas pode ser em qualquer lugar de apnéia do sono, insônia, pressão de sangue elevada possível. Eu só não sei exatamente, e eu preciso de ajuda até um médico que não tenho um médico de cuidados primários, por isso é que estou a tentar obter opiniões de pessoas de uma ajuda!!!! Obrigado muito obrigado estou preocupada com essa dor de cabeça recorrente um cansaço misturado com fadiga.
resposta Resposta
Para combater a fadiga, que talvez a energia vitamina B12 pode ajudar ou uma vitamina do complexo B. Coenzima Q10 também pode ajudar a aumentar o seu nível de energia, como em http://au.search.yahoo.com/search?p=%22coenzyme+q10+for+energy%22&fr=ush-ans a comida super Spirulina é outro impulsionador de boa energia.



Dentre as causas mais comuns de fadiga é a ansiedade que é um estado de medo do real ou imaginado o perigo, que se manifesta como aumento do ritmo cardíaco, tremores, pânico, fraqueza, fadiga extrema e estômago ou desconforto intestinal.



Além de ansiedade há muitos outra fadiga comum faz com que tais como insuficiente sono, muito sono, sob o comendo, problemas de tireóide ou outras doenças (tais como anemia, mononucleose, CFS, febre glandular e muitos outros), os efeitos colaterais da medicação, desidratação, esforço excessivo, uma dieta saudável e outras causas, como discutiram em http://au.search.yahoo.com/search?p=%22common+fatigue+causes%22&fr=ush-ans

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