Para que serve a vitamina E?

O que faz a vitamina E para o seu corpo?

Resposta

A vitamina E é uma vitamina antioxidante solúvel em gordura que ajuda a neutralizar potencialmente prejudiciais radicais livres no nosso corpo. Existe em oito diferentes formas, d-alfa-tocoferol, sendo a forma mais activa e um dos mais poderosos antioxidantes biologicamente ativos. Cada formulário tem um nível diferente de potência (uso funcional) no corpo. As subfamílias de tocoferol e tocotrienol são cada um composto de alfa, beta, gama e delta vitaminas tendo efeitos biológicos únicos, com declínio geralmente atividade; por exemplo, delta é muito menos ativo do que a forma alfa.

Como um suplemento, a vitamina E tem um número de benefícios de saúde para o corpo. A vitamina E é particularmente importante para a proteção de nossas membranas celulares, bem como manter a sua pele, coração e circulação, nervos, músculos e células vermelhas do sangue saudáveis. Antioxidantes como a vitamina E protegem as células contra os efeitos dos perigosos radicais livres, potencialmente prejudicial de subprodutos do metabolismo do seu corpo. Os radicais livres pode causar danos nas células que podem levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares e câncer.

Um ou mais membros da família da vitamina E podem também reduzir o envelhecimento celular, inibem o peroxinitrito potencialmente prejudicial radical, inibir o crescimento de células de melanoma (câncer de pele), evitar a coagulação sanguínea anormal, sinergia com a vitamina A para proteger os pulmões contra poluentes, proteger o sistema nervoso e retina, menor o risco de doença coronariana e isquêmica, diminuir o risco de certos tipos de câncer, protege a função imune e a reduzir o risco de doença de Alzheimer, especialmente se altas doses são tomadas em combinação com vitamina C. vitaminas E, A, e C pode ser encontrado em um bom multivitamínico líquido.

A vitamina E também pode bloquear a formação de nitrosaminas, que são carcinógenos formados no estômago de nitritos consumidos na dieta. Ele também pode protegê-lo contra o desenvolvimento de cancros reforçando a função imune. Algumas evidências liga maior ingestão de vitamina E com uma diminuição da incidência de câncer de próstata e câncer de mama.

Entre outros benefícios da vitamina E, especialmente, quando tomado em quantidades acima da RDA, são:

os aportes de superior a exigência diária recomendada de vitamina e mostraram que a vitamina e pode ser útil no tratamento ou prevenção possivelmente:

dor de •menstrual

• baixo contagem de esperma

•inflammation de tecidos oculares

•cataracts

•Restless perna síndrome ou alívio de cãibras musculares

Doença do •Parkinson

artrite •rheumatoid

•asthma

complicações relacionadas com várias diabetes e talvez útil no tratamento e prevenção da diabetes em si

doença de •cardiovascular

Em termos de saúde da pele e cuidados com a pele, a vitamina e benefícios são inúmeros. Na verdade, produtos de cuidados da pele que contêm vitamina e tornaram-se parte essencial dos cuidados com a pele saudável.

Em primeiro lugar, por causa de sua atividade antioxidante, a vitamina e é essencial para proteger as células da pele de luz ultra violeta, poluição, drogas, e outros elementos que produzem células prejudiciais radicais livres. Acredita-se que a vitamina e é mais eficaz em sua forma natural de álcool ao invés de sua forma de acetato, onde é um antioxidante menos eficaz. Relógio para isto na rotulagem dos produtos de cuidados da pele.

Os benefícios da vitamina e para cuidados com a pele saudável também incluem sua habilidade de regular de vitamina a no organismo, que em si é importante para a pele saudável.

Vitamina e adicionado para loções, cremes e outros produtos de cuidados da pele, bem como por via oral, desempenha um papel no anti-envelhecimento da pele. Ajuda a pele parecer mais jovem, reduzindo a aparência de linhas finas e rugas. Além disso, os radicais livres são acreditados para jogar um papel importante no envelhecimento da pele e, portanto, a atividade antioxidante é muito valiosa para este problema de pele.

Vitamina e loções para fornecem algum benefício na prevenção e no tratamento de queimaduras. Estas loções proteger a camada da epiderme da pele desde as fases iniciais de ultra violeta luz dano. Preparações de vitamina e, também, aumentar a eficácia dos filtros solares. Tais loções não funcionar imediatamente. Eles devem ser aplicados 20 minutos antes da exposição ao sol a fim de permitir que a vitamina e a ser absorvidos profundamente a camada da epiderme.

Vitamina e pode ajudar no tratamento de várias doenças de pele ou doenças da pele. Aplicações tópicas, tais como aqueles usados para tratar a psoríase é um dos benefícios da vitamina e. vitamina ingerida por via oral e podem ajudar a tratar o eritema (uma inflamação da pele que resulta em avermelhada, de protuberâncias dolorosas e frágil).

Um dos mais importantes benefícios da vitamina e é a prevenção de câncer de pele. Isso ocorre por causa de sua qualidade de proteção do sol e, claro, suas poderosas propriedades antioxidantes, que ajudam a reduzir ou evitar danos causados pelo sol.

Outros:

vitaminas e produtos ajudam a reduzir o aparecimento de estrias

vitaminas e pode ajudar a prevenir o aparecimento de manchas de idade

•It ajuda a manter o equilíbrio de óleo da pele durante o processo de limpeza

•It reduz a perda de água transepidermal da pele e reforça a função de barreira da pele

Em geral, para cuidar da pele, mais benefício é obt

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Comentários

Edilson Muñoz na 3 Fev 2014

Pessoalmente eu drogar na E para a pele saudável e para a absorção de açúcares em excesso no meu corpo. Minha pele é perfeita, e eu não tenho problemas com açúcar rasgando meu pâncreas e por dentro!

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