Pode tomar estas 2 vitaminas ao mesmo tempo?

Um é chamado de Alive! Multi-vitamina, o outro é uma vitamina B-12 Sublingual com 3000 mcg B-12. O multivitamínico Alive tem 12 mcg B-12 em que já, é ruim tomar Sublingual de B-12, ao mesmo tempo? A razão que eu estou tomando estas é porque I; m vegan e não queremos ter deficiências de vitaminas.

Resposta

Como um vegan, você vai precisar de uma quantidade de traço de B 12 de vez em quando. Você só precisaria de doses maciças se seu médico viu um déficit em seu trabalho de sangue. Easy does it. Não compre muito com base no parecer de um vendedor.

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Comentários

Suane Lemos na 5 Mar 2017

Olá meu filho tem 7 anos,gostaria de saber se ele pode tomar 2 vitaminas ao mesmo tempo?
Vitawin e Oscar kids.
Tem algum problema?
E só pode tomar depois d dar o remédio pra verme?

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meu nome é Elane na 9 Fev 2018

gostaria de saber se tem problema eu tomar o suplemento nutriçao capilar no mesmo dia que eu tomar omega 3?

Responder

Bruno na 17 Abr 2018

Pessoal, pode sim tomar 2 vitaminas ao mesmo tempo. Na verdade até 3 se quiser. Mas o recomendado é que se dê um tempo de 1hr entre uma e outra. Também tem de se atentar se uma vitamina está cortando o efeito da outra, por exemplo: NÃO tome vitamina que dê energia após tomar uma para uma boa noite de sono.

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