Alguem ja teve sucesso com acido folico para a depressao?

Eu foi receitado comprimidos de ácido fólico 1MG para a depressão, mas eu não acho que eles estão fazendo alguma coisa. Eu também estou tomando outros antidepressivos também. Tenho estudado e sabe muito sobre nutrição e eu tomo peixe óleo com este suplemento, eu só estou querendo saber se alguém realmente se sentiu algum efeito de usar o ácido fólico e em caso afirmativo, em que dosagem?

Resposta

Tomar uma vitamina de complexo de multi-B irá ajudá-lo mais. O que as vitaminas realmente fazem é dar-lhe energia e ajudam a se sentir melhor no geral, tanto mentalmente e fisicamente. Enquanto você estiver o corpo está se acostumando aos anti-depressivos você pode se sentir cansado e as vitaminas ajudam você através desses sentimentos cansados.

Estudos têm demonstrado que as vitaminas B3 e B6 são muito úteis com depressão.

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Comentários

Ana Moraes na 22 Nov 2018

Cai em depressão e desde então estava me sentindo com despersonalização, me sentindo muito mal. Como se não fosse eu e como se eu não morasse nessa casa. Nem conseguia comer, pensamentos ruins a todo segundo, ataque de pânico de madrugada. Com dificuldade de concentração, uma espécie de vazio na cabeça. Lutando pra não tomar antidepressivos. Estava com medo de ficar despersonalização pra sempre. Comecei a tomar complexo B e há dois dias o ácido fólico. No dia seguinte ao ácido fólico o vazio da minha cabeça sumiu e voltei a ser eu. Mas a depressão ainda está aqui,em níveis que dá pra controlar. Pq antes estava com medo de ficar louca e despersonalização para sempre.

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