Comer cerejas tarde antes de ir para a cama vao fazer voce ganhar peso?

Ok ive ouviu comer tarde ou antes de ir para a cama vai colocar o peso, mas eu estou em meu período e eu estava ficando a larica, então comi algumas cerejas em vez de um cookie ou algo assim. As cerejas vão me fazer ganhar peso hoje à noite? Por favor, boas respostas!

Resposta

Provavelmente não é ganho de peso, mas comer qualquer coisa antes de um período de sono fará com que a digerir mais lento. Também com alimentos gordurosos, quando você come antes de dormir, seu corpo não é queima de gordura, assim como ele faz fora dos horários de ativo.

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Comentários

Gabriel Molina na 2 Nov 2013

Nao. De todas as coisas que você poderia ter mastigadas na, Cerejas foram a escolha perfeita. Eles são principalmente água, assim eles não vai atrapalhar o seu peso. A principal coisa sobre comer tarde é para aquelas pessoas que consomem uma pizza inteira antes de dormir, ou um sub enorme ou esse tipo de coisa. O que você teve foi um lanche nutritivo, e tudo bem.
Se você quer um pouco mais saudável lanche idéias Confira este artigo, este cara sabe o que ele está falando!

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Carla Ríos na 17 Nov 2013

Devia ter uma maçã em vez disso. Maçãs ajudá-lo a não ganhar peso e são anti-gordinha. Mas tente não comer passado 11, se você está tendo um lanche.

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