Posso massagem cura ou aliviar a timidez e ansiedade social?

Eu quero saber se a massagem pode aliviar distúrbios psicológicos como ansiedade social e timidez ou problemas relacionados. Se sim, qual o tipo de massagem que devo tomar e eu quero saber como funciona. (Porque eu acho que a massagem é realmente para a aptidão do corpo e não para a mente.)

Resposta

Estudos sugerem que a massagem libera endorfinas que reforçar o sistema imunológico, aliviam a dor, reduzem o estresse e retardam o envelhecimento processam mas não importa quantas pesquisas ou estudos que possam implicar a massagem para aliviar a ansiedade social, timidez, etc. A maneira apenas certeza que você pode determinar se ele funciona para você deve experimentá-lo. Ir a um spa respeitável ou centro de massagens. Para marinheiros de primeiros viagem, gostaria de sugerir, tentando massagem sueca (com óleos de aromaterapia autênticos como lavanda, hortelã, etc.) e ver como a primeira sessão acaba.

Realmente se seu corpo está em ótimo estado - sua mente também vai funcionar muito melhor e como você executar na escola ou no trabalho também mostrará sua energia.

Eunice