Há algum tempo agora eu tenho tido o que eu diria que são o aumento dos níveis de ansiedade. Fico nervoso para fora em público também, não me sinto nada confortável em lugares públicos. Muitas vezes sinto meu coração batendo, mesmo que eu sei que estou seguro. Isto também acontece muitas vezes durante o dia, principalmente à noite, eu apenas não posso relaxar e minha taxa de coração é mais rápida do que o normal. Eu não sou muito stressado e eu não saio muito, não tanto como costumava. Eu tenho um monte de problemas para dormir e eu tenho uma mente ativa realmente acabou, não consigo limpar minha mente. E deixei de fumar há alguns meses.
Não sei o que fazer, eu certainely não acho que seja uma questão muito séria. Talvez apenas uma mudança no estilo de vida? Ou se tornar mais ativo? Não estou inteiramente certo de qual é o problema, alguma idéia?