Sintomas medicamente inexplicados

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Muitas pessoas sofrem de queixas persistentes, tais como tontura ou dor, que não parecem ter uma causa óbvia.

Eles são chamados de "sintomas medicamente inexplicados" quando os médicos não podem encontrar qualquer doença ou problema com o corpo de que outra forma explicaria os sintomas.

Isto não significa que os sintomas são falsas ou são "tudo na cabeça" – eles são reais e podem afetar sua capacidade de funcionar corretamente. Não compreensão da causa pode torná-los mais angustiante e difícil de enfrentar.

Por que eles acontecem?

Muitas pessoas sofrem de medicamente inexplicáveis sintomas como fadiga, dor e coração palpitações também terá depressão ou transtornos de ansiedade. Para essas pessoas, tratar o problema psicológico pode muitas vezes aliviar os sintomas físicos.

Para outros, os sintomas podem ser parte de uma síndrome mal compreendido como síndrome da fadiga crônica (CFS), síndrome do intestino irritável (IBS) ou fibromialgia. Um problema psicológico ou estilo de vida pode desempenhar um papel nesses casos também – por exemplo, os sintomas da SII podem ser causados por estresse em algumas pessoas e gestão do stress pode ajudar a aliviar os sintomas. No entanto, pode haver outros gatilhos, também (por exemplo, IBS e CFS podem ocorrer após infecções).

Às vezes, simplesmente não há explicação, e os médicos não podem diagnosticar uma causa. Isto não é incomum na medicina e não significa que nada pode ser feito para ajudá-lo (consulte 'Como meu médico ajudar?' abaixo).

Se você está preocupado, que você tem uma doença subjacente que tem sido perdida por seu médico, você pode pedir uma segunda opinião.

Que tipo de queixas pode ser 'inexplicável'?

Medicamente inexplicáveis sintomas tendem a ser bastante gerais problemas, tais como:

fadiga
dor
palpitações cardíacas
tonturas e náuseas

Estas são experimentadas frequentemente ao lado de depressão ou ansiedade (veja 'Qual é a ligação entre a saúde física e mental?' abaixo).

Os sintomas afetam cada pessoa de forma diferente – alguns verá seu médico regularmente com sintomas relativamente menores, enquanto outros podem se tornar desativados por eles.

Quem é mais provável que tê-los?

Inexplicáveis sintomas são relatados para ser mais comuns entre:

as mulheres
pessoas mais jovens (os sintomas muitas vezes começam antes dos 30 anos)
aqueles que teve recentemente uma infecção ou doença física, ou as pessoas afectadas pela doença ou morte de um parente
aqueles que experimentaram anteriormente problemas tais como a depressão

No entanto, vale a pena tendo em conta que as mulheres são mais propensas que os homens para ver seu médico com os sintomas, e que algumas pessoas mais velhas não gostam de incomodar o seu médico.

Qual é a ligação entre a saúde física e mental?

Assim como problemas de saúde física podem levar à infelicidade e problemas psicológicos, o oposto também é verdadeiro.

Condições, tais como dor lombar, síndrome do intestino irritável e eczema são conhecidas para ser desencadeada ou agravada por problemas psicológicos como stress, ansiedade ou depressão.

Isso pode levar a um círculo vicioso – por exemplo, a perturbação emocional de estar em constante dor física pode levar à depressão, a depressão e depois piora a dor e pode provocar outros sintomas também.

Como posso ajudar meu GP?

Primeiro, seu médico vai tentar descartar todas as possíveis causas graves de seus sintomas. Você provavelmente terá um exame físico completo e exames de sangue.

É importante considerar se a causa de seus sintomas pode ser qualquer medicação que você está tomando.

O médico deve também investigar se você pode ter um problema como depressão ou ansiedade que pode estar causando ou piora os sintomas.

Você deve dizer-lhes:

como são os sintomas, quando eles começaram e o que os faz melhor ou pior
o que você acha que é a causa de seus sintomas e suas expectativas de testes e tratamentos
como os sintomas afetam o que pode fazer
perturbador como os sintomas são

Então há uma série de coisas que você pode fazer isso pode ajudar.

Você e seu médico podem ser necessário elaborar um plano de saúde pessoal – isso significa aceitar algumas mudanças de estilo de vida e objetivos que você tanto acha que vão ajudar os seus sintomas.

Você pode ser encaminhado para uma terapia falante como a terapia cognitivo-comportamental (TCC). TCC visa ajudá-lo a gerenciar os seus sintomas, permitindo que você entender as ligações entre seus sintomas, preocupações, sentimentos e comportamento.

Medicamentos como antidepressivos podem ser úteis. No entanto, drogas nem sempre são a resposta – analgésicos ou sedativos, por exemplo, podem levar à dependência. Os possíveis benefícios de medicação sempre precisam ser pesados contra os potenciais efeitos colaterais.

Se você sente que seu médico não está a levar a sério sua queixa, você pode obter uma segunda opinião.

O que posso fazer para melhorar os meus sintomas?

Há coisas que você pode fazer sozinho, como o exercício regular e gestão do stress, que podem melhorar ou até mesmo aliviar alguns sintomas físicos.

O exercício regular – digamos, três sessões de 20 minutos por semana – pelo menos mantê-lo apto e dar-lhe uma chance de fazer uma pausa das outras tarefas, ou só para sair de casa. Muitas pessoas encontrar reforça igualmente seu humor (Leia sobre o exercício para a depressão). A quantidade exata de exercício ou atividade precisa coincidir com a sua saúde atual e capacidades.

Gerenciar o stress é muito importante, como isto tem sido associado a problemas como a dor e a síndrome do intestino irritável. Aprenda algumas dicas de relaxamento para aliviar o stress.

Geralmente, deve ajudar a planejar um tempo agradável para relaxar – qualquer ajuda a você relaxa, seja aulas de ioga, meditação ou caminha na zona rural. Ler cinco passos para o bem-estar mental.

Seu corpo tem uma capacidade notável de recuperação e há uma boa chance que os sintomas vão melhorar com o tempo, mesmo sem qualquer tratamento específico.