Respostas sobre 'iogurte' | Dieta
Eu tenho uma prova amanhã de manhã às 11:30, mas vai comer o pequeno almoço em 8. É bom comer iogurte grego antes da corrida? Meu treinador me diz para evitar laticínios antes de uma corrida a.c. levaram mais tempo para digerir...
Em vez de comer iogurtes congelados convencionais ou sorvetes, opto para congelar iogurtes padrão que eu compro no supermercado. No entanto, eu queria saber se colocando o meu iogurte no freezer, eu estou matando todas as bactérias benéficas e livra
Eu tento real duro comer direito e estou em boa forma física, mas há sempre espaço para melhorias. Foi dito várias vezes em diferentes contextos que iogurte deve ser parte de sua dieta diária. Problema, não suporto o go..