Respostas sobre 'natacao' | Dieta
Eu sei que a natação é um exercício real All-Round, mas como pular compara em termos de queima de calorias e tonificar?
Oi, im 16 e cerca de 150 libras em 5 pés 8. (Ele oscila em torno de 5 libras) e já perdi 10 quilos porque sinto-me com excesso de peso. Quanto eu deveria pesar pelo menos olhar bom em um maiô?