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question

Agachamento provocam uma lesao dos flexores do quadril?

Eu gostava de cerca de 100 agachamentos na noite passada e agora a frente do meu quadril dói. Não pode levantá-lo para o meu peito enquanto eu estou deitado ou fazer lunges. Também dói um pouco quando eu ando
resposta Resposta
Parece que você feriu ou tensas-lo. Eu acho que eu tenho a mesma coisa acontecendo agora por um motivo diferente. Veja abaixo copiado do link anexado:

Tendinite do Flexor do quadril

Tendinite do flexor do quadril ocorre geralmente com atletas como um ferimento do uso excessivo. Sempre que um movimento repetitivo é executado, como correr ou andar de bicicleta, há muita força que está sendo colocada sobre os flexores do quadril. Muitas vezes isso vai levar a inflamação do tendão anexar os músculos flexores do quadril ao osso e irá causar muita dor de flexores de quadril.

Provavelmente vai demorar um pouco para ele para curar.

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