Como corrigir um ombro deslocado?

Eu desloquei o ombro pela primeira vez há cerca de 6 meses. Aconteceu novamente há cerca de um mês e só agora, novamente, 3 dias atrás. Fui ao hospital e o colocaram no lugar. Agora, hoje, deslocou novamente. Eu não quero voltar ao hospital para isso, então minha pergunta é: existe uma maneira de corrigi-lo sozinho ou preciso de ajuda de um amigo?

Resposta

Corrigir um ombro deslocado pode ser feito com cuidado e atenção. Se você já teve o ombro deslocado anteriormente e deseja corrigi-lo sozinho ou com a ajuda de um amigo, siga os passos abaixo:

Avaliação da situação: Antes de tentar corrigir o ombro deslocado, é importante avaliar a gravidade da lesão. Se houver dor intensa, inchaço excessivo ou perda de sensibilidade, é fundamental procurar atendimento médico imediatamente.
Posicionamento: Sentado ou em pé, posicione-se de forma confortável e relaxada. Se possível, peça a ajuda de um amigo para auxiliar no processo.
Estabilização: Com cuidado, segure o braço do ombro deslocado com a mão oposta, oferecendo suporte e estabilização à articulação.
Exercício de redução: Inicie o movimento de redução do ombro deslocado lentamente, aplicando uma leve tração no braço afetado enquanto o ombro é movimentado suavemente para trás e para cima.
Monitoramento: Durante o procedimento, esteja atento aos sinais de desconforto ou aumento da dor. Interrompa imediatamente se perceber qualquer agravamento da lesão.
Repouso e imobilização: Após a redução do ombro deslocado, mantenha o membro imobilizado e evite movimentos bruscos. O uso de uma tipoia ou faixa pode ser recomendado para auxiliar na recuperação.

Lembre-se de que a recomendação mais segura é procurar ajuda médica especializada para o tratamento adequado do ombro deslocado. O acompanhamento de um profissional de saúde é essencial para prevenir complicações e garantir a recuperação completa.