Mal entorse no tornozelo: ainda inchado 8 semanas depois?

Mal torci meu tornozelo há 8 semanas atrás e todos diziam que eu deveria ter ido ao médico, pois eles achavam que eu poderia ter quebrado. Deram-me muletas, dizendo que nunca tinham visto nada parecido, e disseram que levaria 6 semanas para cicatrizar. Durante a primeira semana, fui orientada a não fazer nada, e assim o fiz. No entanto, ainda está inchado e doloroso. O que devo fazer?

Resposta

Entendemos que você está enfrentando desconforto com um inchaço persistente no tornozelo, mesmo após 8 semanas. Aqui estão algumas etapas para ajudar a lidar com o problema:

Consulte um médico ortopedista especializado em lesões no tornozelo. É importante obter uma avaliação profissional para determinar a extensão da lesão e o melhor curso de tratamento.
Realize exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética, para descartar a possibilidade de fratura óssea ou danos mais graves.
Siga rigorosamente as orientações do médico em relação ao repouso, imobilização e elevação do tornozelo afetado. Isso ajudará a reduzir o inchaço e promover a cicatrização.
Considere a realização de fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do tornozelo e restaurar a sua mobilidade e estabilidade. Um fisioterapeuta qualificado pode projetar um programa de exercícios personalizado para atender às suas necessidades.
Utilize compressas de gelo ou terapia de contraste (alternância entre calor e frio) para ajudar a aliviar a dor e o inchaço. Siga as instruções de aplicação com cuidado.
Se necessário, o médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos para controlar os sintomas e facilitar o processo de recuperação.
Avalie o uso de dispositivos de suporte, como uma tala ou órtese, para estabilizar o tornozelo e prevenir novas lesões durante a atividade física.

É fundamental buscar orientação médica adequada para lidar com lesões no tornozelo e garantir uma recuperação completa. Não hesite em seguir as recomendações do seu médico e compartilhar qualquer preocupação adicional durante o processo de tratamento.