Quais sao algumas boas maneiras de combater a ansiedade de desempenho?

Às vezes eu fico-me todos os trabalhados acima sobre medos irracionais de não ser capaz de executar/ser pego e ele acaba ficando tudo por nada. Como normalmente, tudo funciona bem. Quais são algumas boas maneiras de eliminar a ansiedade de desempenho quando medos podem se tornar reais e imaginárias?

Resposta

Ansiedade de desempenho sexual tornou-se uma grande preocupação para a maioria dos homens hoje. A incapacidade de realizar na cama mal pode afetar um homem auto-confiança, bem como a sua auto-estima. Esquerda não tratada, pode levar a uma vida de sexo insatisfatório e insatisfatório para um casal. Felizmente, a ansiedade de desempenho sexual pode ser superada, especialmente quando você começar a entender as causas que podem desencadear tal ansiedade.

A seguir estão algumas das causas e métodos de superar a ansiedade de desempenho.

Primeiro tempo nervosismo

A maioria dos homens passam por algum tipo de estresse, quando eles estão tendo uma experiência sexual pela primeira vez ou com um novo parceiro. Eles pensam, "será capaz de satisfazer a sua expectativa?" Tal uma corrente de pensamento pode desencadear ansiedade e mostra acima durante o sexo.

O remédio para tal situação é a construção de uma boa dose de auto-confiança sobre o ato. Conversando com seu parceiro sobre o ato sexual antes do início pode ajudar a soltar as coisas e construir a confiança.

Stress

Para a maioria dos homens que estão enfrentando a ansiedade de desempenho sexual, a principal razão é algum tipo de stress em suas mentes. Este esforço poderia ser algo óbvio, como um medo do desempenho próprio, ou poderia ser algo profundamente enraizado na mente da pessoa que não é tão óbvia no momento. Problemas na família, monetária e questões de trabalho e outros fatores também podem levar à ansiedade de desempenho sexual.

Pessoas encontram métodos como mediação e hipnose bastante relaxante em tais situações psicológicas. Hipnose pode trabalhar dentro os recessos interiores da mente e ajudar a pessoa a superar as causas do estresse. Muitos homens estão recorrendo à auto-hipnose como meio de melhorar seu desempenho sexual.

Específicas do parceiro Sexual ansiedade

Este tipo de ansiedade sexual surge apenas com um determinado parceiro. Alguns homens se queixam de que eles não podem executar bem com suas esposas, mas podem executar bem com outras mulheres. Tal ansiedade sexual do parceiro específico acontece quando há muita tensão na lei e pode colocar pressão sobre o homem a realizar o que pode prejudicar o desempenho.

Específicas do parceiro sexual ansiedade também pode levantar sua cabeça se os parceiros têm alguns problemas com os outros. Sexo reside na mente e não na virilha. Aconselhamento ajuda quando existem tais problemas. Tal aconselhamento ajuda não só para melhorar o desempenho sexual entre casais, mas também para melhorar seus relacionamentos.

Para libertar-se do ciclo de se preocupar sobre o desempenho sexual e começar a desfrutar de uma vida sexual satisfatória novamente, compreender as causas é o principal passo na superação da ansiedade de desempenho sexual.

Fato - você sabe que problemas mais sexuais são causados por medos, estresse ou depressão, ao invés de deficiências físicas? E superar a ansiedade de desempenho sexual não tem que ser algo que requer medicamentos ou terapia de cara.

Na verdade, se tiver ansiedade de desempenho psicológico, um fácil de seguir e drogas método como auto-hipnose pode rapidamente ajudá-lo a reduzir a ansiedade, minimizar os medos de desempenho e recuperar a sua confiança na sua capacidade de alcançar e manter uma ereção para contanto que você precisar dele. Assumir o controle e ter sua vida sexual volta, reprogramar sua mente hoje!