question

Quanto tempo leva para os niveis de vitamina D voltar ao normal?

Meu médico me disse para fazer um teste de sangue. Após os resultados voltaram ele me disse que eu tenho uma deficiência de VD. Eu queria saber, quanto tempo vai demorar para meus níveis voltar ao normal? Ele me disse que meu estava em 38%, seria muito útil saber! O médico disse que 38% e não estou tomando nada parecido. Ele apenas me disse para ficar 10 minutos de luz solar a cada 2 horas por dia e que essa foi a causa da minha ansiedade.
resposta Resposta
É 38% ou um 38? Níveis de vitamina D devem ser sobre um 60, segundo meu médico. Quanto tempo leva para voltar ao normal depende de como você está reabastecendo. Você está em suplementos? Minha vitamina D foi de nível baixo - meu teste veio para trás em um enorme 6! O médico me colocou 50.000 unidades 3 vezes por semana durante 6 meses e, em seguida, testei novamente. Foi só até um 22. Então ela me colocou sobre os suplementos para o outro de 6 meses, testei novamente e foi bom. Então, depende de quantas unidades você está tomando e como muitas vezes - a vitamina D não é armazenado no corpo. Se você estiver em um suplemento de prescrição em vez de um suplemento multivitamínico, seu nível vai subir muito mais rápido.


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